강지영, 검정 드레스 세련미…‘자이로토닉’으로 탄탄

강지영 SNS 그룹 카라 멤버 강지영이 블랙 드레스를 입으며 자이로토닉 운동으로 가꾼 탄탄한 몸매를 뽐냈다.강지영은 최근 자신의 소셜네트워크서비스(SNS)에 ‘도쿄 국제 영화제’라는 해시태그와 함께 여러 장의 사진을 공개했다.사진 속 강지영은 몸에 밀착되는 블랙 드레스를 입고 우아한 자태를 드러냈다. 어깨와 쇄골이 드러나는 디자인에 허리부터 골반까지 이어지는 실루엣이 돋보인다.다른 사진에서는 난간을 한 손으로 잡은 채 자연스러운 포즈를 취했다. 특히 군살 없이 탄탄한 몸매와 늘씬한 실루엣이 눈길을 끌었다. 강지영은 등이 드러나는 드레스 뒷모습도 공개하며 다양한 매력을 선보였다.강지영의 근황을 접한 네티즌들은 “몸매가 정말 탄탄하다”, “블랙 드레스가 너무 잘 어울린다”, “점점 더 아름다워지는 것 같다”, “분위기가 남다르다” 등의 반응을 보였다.최근 강지영은 자이로토닉으로 운동을 더하며 몸매를 관리한다고 전한 바 있다. 자이로토닉은 특수 제작된 기구를 활용해 원형과 나선형 등 자연스러운 움직임에 호흡을 결합하는 운동이다. 척추의 움직임과 유연성을 높이고 근육의 기능을 발달시키는 데 도움을 준다. 필라테스가 코어 근육 강화와 자세 교정에 중점을 둔다면 자이로토닉은 회전 동작을 활용해 관절의 가동 범위를 넓히고 신체의 유연성을 기르는 데 초점을 맞춘다.기구필라테스전문 프리미엄 스튜디오인 ‘키네틱 필라테스’에 따르면, 자이로토닉에 활용되는 기구 중 하나인 풀리 타워는 어깨와 고관절의 움직임을 돕고 흉추의 가동성을 높이는 데 활용된다. 다양한 방향으로 관절을 움직이는 동작을 통해 척추와 어깨의 움직임을 부드럽게 하고, 목과 허리에 집중되는 부담을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 척추의 정렬을 개선하고 어깨관절의 기능을 높이는 데도 활용된다.[서울=뉴시스] 좋아요 0개 슬퍼요 0개 화나요 0개 지금 뜨는 뉴스