연휴 뒤 찾아오는 ‘육체-간-정신적 피로’… 활성비타민으로 회복

종근당 벤포벨에스 말초신경병증 처방 메코발라민 뇌 대사 도움 비스벤티아민 함유 타우린 등 간 기능 개선 성분 ‘업’ 하루 한 알로 주요 영양성분 보충 게티이미지뱅크 현대 직장인은 격무와 스트레스, 잦은 술자리, 가족 케어까지 만성 피로에 시달린다. 특히 4050세대는 직장에서는 관리자급으로 업무 강도가 높고 가정에서는 자녀 돌봄과 부모 부양까지 책임지는 ‘낀 세대’인 만큼 회복 속도도 20∼30대보다 더딜 수밖에 없다. 이럴 때 흔히 찾는 성분이 활성형 비타민 B군이다. 벤포티아민과 비스벤티아민은 비타민 B1 유도체로 육체 피로·신경통·근육통에 필요한 비타민 B1을 체내에서 이용되기 쉬운 형태로 보급하며 메코발라민은 활성형 비타민 B12로 신경 기능 유지에 관여한다. 여기에 타우린을 더하면 피로 회복에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있다.다가오는 송년 술자리, 정신적 피로까지 쌓여 이제 10월도 막바지에 이르고 곧 연말이 다가온다. 한 해 업무 결산 스트레스와 함께 피할 수 없는 송년 모임도 줄을 잇는다. 술자리에 기름지고 열량 높은 식사가 이어지면 간과 소화기에 부담을 준다. 알코올 대사 과정에서 생기는 피로물질이 제때 처리되지 못하면 다음 날까지 무기력감이 이어지기 쉽다. 갑자기 늘어난 지방 섭취를 담즙 분비가 따라가지 못하면 속쓰림, 더부룩함 같은 소화불량으로 이어지기도 한다. 담즙 분비를 촉진하고 간세포를 보호하는 것으로 알려진 우르소데옥시콜산(UDCA)이 이런 상황에서 흔히 언급되는 성분이다. 또한 타우린, 메티오닌, 오로트산도 간 기능 저하로 인한 육체 피로 회복을 돕는 것으로 알려져 있다. 체중 관리를 위해 식단 조절이나 비만치료제를 활용하는 경우 급격한 체중 감소가 담즙 흐름을 저하시켜 담석 위험을 높일 수 있다는 게 의료계의 설명인 만큼 담즙 관리도 함께 챙기는 것이 좋다. 연말 심리적 스트레스와 수면 부족, 육체 피로로 몸이 지치면 마음의 여유도 함께 줄어드는 악순환으로 이어지기 쉽다는 게 전문가들의 설명이다. 4050세대 겨냥한 고함량 활성비타민 종근당의 벤포벨에스정은 19세 이상 성인을 위한 고함량 활성비타민으로 국내 최초로 말초신경병증 치료 성분인 메코발라민 성분을 500㎍ 추가하고 뇌의 에너지대사를 돕는 비스벤티아민 30mg, 육체 피로 개선 효과가 빠른 활성형 비타민 벤포티아민 등 활성비타민 3종을 함유한다. 여기에 담즙 분비를 촉진하고 간세포를 보호하는 약물로 알려진 우르소데옥시...