숲속 스트레칭-싱잉볼… 청양에 힐링하러 오세요

ⓒ뉴시스 충남 청양군은 사회적공동체 특화단지(구 고추문화마을)에서 자연 속 휴식과 스마트 건강관리를 결합한 맞춤형 ‘치유힐링캠프 1기’를 운영했다고 21일 밝혔다. 이번 캠프는 청양읍 농촌중심지 활성화 사업의 일환인 ‘마을 돌봄 프로그램 개발 및 운영’ 과제로 추진됐다. 군민들이 본격적인 돌봄이 필요해지기 전 단계부터 건강을 관리하고 정서적 안정을 누릴 수 있게 돕는 예방적 돌봄 기반을 마련하는 목적이다. 17∼18일 이틀간 진행된 1기 캠프에는 가족 단위 참여자 10명이 참석해 전문가 4명의 지도 아래 치유 프로그램을 경험했다. 참가자들은 소도구 운동과 낙상 예방 신체 기능 검사로 신체 상태를 점검하고 싱잉볼 및 호흡 명상, 밴드 필라테스를 활용한 숲속 스트레칭, 향기·컬러·미술 체험, 사운드 테라피 등을 체험했다. 치유힐링캠프는 24일 2기를 시작으로 다음 달 15일까지 매주 주말 총 5기(기수당 10명 내외)에 걸쳐 운영된다. 군은 운영 과정에서 축적된 측정 결과와 참여자 만족도를 분석해 프로그램을 보완할 계획이다. 표준 운영 매뉴얼과 일상에서 활용할 수 있는 자가 케어 가이드북을 제작하는 등 군민의 건강한 삶을 지원하는 치유 돌봄 모델로 발전시켜 나갈 방침이다. 이정훈 기자 jh89@donga.com© dongA.com All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지 좋아요 0개 슬퍼요 0개 화나요 0개 댓글 0 지금 뜨는 뉴스