깜빡하는 부모님 기억력, 미리 챙기세요

환절기 부모님 뇌 건강 관리법 인지기능 저하 조기 관리 중요 포스파티딜세린, 인지력 케어… 은행잎추출물 혈행 개선 효과 ‘70% 이상 고순도 원료’ 골라야… 규칙적인 운동-식단관리 중요 뇌세포는 나이가 들면서 자연스럽게 감소하고 세포막의 수분과 영양 성분이 빠져나가는데 이를 보충해줄 수 있는 대표적인 물질이 바로 ‘포스파티딜세린’이다. 일반 식품만으로는 식약처 일일 권장량을 충분히 채우기 어렵기 때문에 고순도 제품을 통한 외부 보충이 필수적이다. 게티이미지뱅크 10월 말에 접어들며 일교차가 10도 이상 벌어지고 있다. 환절기가 시작되면 부모님의 건강에 한층 세심한 주의가 필요하다. 기온이 급격히 떨어지면 혈관이 수축하면서 뇌로 가는 혈류량이 줄어든다. 방금 놓은 리모컨을 찾지 못해 헤매거나 잘하던 요리 레시피를 깜빡하는 모습이 평소보다 눈에 띄게 늘어날 수 있다. “나이가 들면 다 그렇다”며 웃어넘기는 부모님이지만 단순 건망증인지 뇌 노화의 신호인지 불안감이 앞서기 마련이다. 보건복지부 및 중앙치매센터 발표에 따르면 국내 65세 이상 노인의 ‘경도인지장애’ 유병률은 28%를 넘어서 300만 명에 육박한다. 특히 경도인지장애는 방치할 경우 매년 10∼15%가 치매로 이행되는 위험 단계로 노인 10명 중 3명이 치매 전 단계에 해당한다. 뇌 노화 관리는 이제 선택이 아닌 필수 과제가 됐다.뇌 신경세포의 핵심 성분 포스파티딜세린에 주목 전문가들은 노화로 인한 인지력 저하를 미리 관리하는 것이 무엇보다 중요하다고 입을 모은다. 뇌세포는 나이가 듦에 따라 자연스럽게 감소하고 세포막의 수분과 영양 성분이 빠져나가는데 이를 보충해줄 수 있는 대표적인 물질이 바로 ‘포스파티딜세린(PS)’이다. 포스파티딜세린은 뇌 신경세포막을 구성하는 핵심 인지질 성분으로 전체 뇌 인지질의 약 15%를 차지한다. 문제는 포스파티딜세린이 체내에서 충분히 합성되지 않고 나이가 들수록 급격히 감소한다는 점이다. 대두나 계란 등 일반 식품만으로는 식약처 일일 권장량을 충분히 채우기 어렵기 때문에 고순도 제품을 통한 외부 보충이 필수적이다. 포스파티딜세린은 식품의약품안전처로부터 ‘노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움을 줄 수 있다’는 기능성을 인정받았으며 해외 임상 연구에서도 이를 지속적으로 섭취한 고령층에서 인지력과 학습 능력, 기억력이 향상된 결과가 확인된 바 있다.뇌세포와 혈류를 동시에 케어하는 ‘PS+징코’ 듀얼 시너지 하지만 뇌 건강을 완전...