“SNS 2시간 이상 쓰는 청소년, 우울 증상·행복감 저하 위험 높아”

하루 2시간 이상 SNS를 사용하는 청소년이 더 적게 이용하는 청소년보다 1년 뒤 우울 증상을 더 많이 경험하고 삶의 행복감이 낮아질 위험이 있다는 연구 결과가 발표됐다. 유토이미지

하루 2시간 이상 소셜미디어(SNS)를 사용하는 청소년이 사용 시간이 적은 청소년보다 우울 증상을 더 많이 경험하고 삶의 행복도가 낮아질 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.

11일(현지 시간) 호주 머독 어린이 연구소(MCRI)와 난디 비자야쿠마르 디킨 대학교 박사 연구팀은 해당 연구 결과를 호주 의학 저널에 게시했다. 연구팀은 아동-성인 전환 연구(CATS)에 참여한 1195명의 아동을 9세부터 19세까지 추적 관찰했다. 2012년 1차 조사를 진행한 이후 2022년 11차 조사까지 매년 추적 조사를 진행했다.

연구진은 12~18세 시기의 SNS 사용 시간과 13~19세 시기의 우울증, 불안, 행복감 등 정신 건강 자료를 나타내는 4차~11차 조사 결과를 집중 분석했다.

연구 결과 하루에 2시간 이상 SNS를 사용한 청소년은 1시간 미만 이용한 청소년에 비해 다음 해 우울 증상이 심화하고 행복도가 저하될 위험이 더 높은 것으로 나타났다. 100명당 우울 증상 위험은 6.3명으로 나타났고, 행복감 저하 위험은 4.9명으로 드러났다.

위험 증가 폭이 크지는 않았지만 12~13세 여학생에서 영향이 가장 두드러졌다.

연구를 이끈 비자야쿠마르 박사는 “청소년 초기에는 SNS 사용량이 많을수록 1년 후 정신 건강 문제가 발생할 위험이 더 높게 나타났다”며 “개인별 위험 증가는 크지 않지만 많은 청소년이 노출된다는 점에서 공중보건 차원에서 의미가 있다”고 말했다. 이어 “청소년 초기가 개입하기에 가장 중요한 시기일 수 있다”고 덧붙였다.

수잔 소여 MCRI 교수 또한 “SNS가 청소년 정신 건강에 미치는 여향에 대한 우려는 전 세계적인 논쟁을 불러일으켰다”며 “연령에 맞는 사용 제한, 더 나은 교육 프로그램, 더욱 명확한 부모 지도가 필요하다”고 개선이 이루어져야 한다고 목소리를 냈다.[서울=뉴시스]