“3대 300kg 여자 골퍼 있으면 나와보라고 해요”…근력에 유연성 늘려 정상 우뚝 선 골프 천재 [임정우의 스리 퍼트]

데드리프트와 벤치프레스, 스쾃까지 3대 운동의 중량 총합 300kg. 9년 전까지 단 한 번도 웨이트를 트레이닝을 해보지 않았던 김효주가 꾸준한 노력으로 들어올릴 수 있게 된 무게다. 30세가 된 올해부터는 달라진 몸 상태에 맞춰 요가, 스트레칭 등으로 가동성을 늘린 김효주는 지난달 31일(한국시간) 막을 내린 미국여자프로골프(LPGA) 투어 포드 챔피언십 정상에 올랐다.

LPGA 투어 통산 7승째를 올린 김효주는 올해 우승의 감격을 다시 한 번 맛보기 위해 지난겨울 만반의 준비를 했다. 가장 먼저 바꾼 건 몸이다. 지난 시즌 막판 예전처럼 부드럽게 스윙을 하지 못하고 있는 것을 발견한 김효주는 유연성을 높이기 위해 요가, 스트레칭에 많은 시간을 투자했다.

이 기사가 마음에 들었다면, 좋아요를 눌러주세요.

좋아요 0