치매 100만 시대… 50대부터 뇌 관리해야

뇌 노화 속도 늦추려면 인지능력 개선 포스파티딜세린 12주 투여했더니 기억력 등 개선 보건복지부 치매역학조사에 따르면 지난해 우리나라 치매 환자는 97만 명이며 올해 100만 명을 넘어선다. 중앙치매센터(국립중앙의료원) 자료에 따르면 2023년 기준 65세 이상 치매 발병률은 10.4%다. 치매 전 단계인 경도인지장애까지 포함하면 치매 환자는 더욱 많을 것으로 추정된다. 치매는 노인만의 병이 아니다. 최근에는 50대 치매 환자가 늘고 있다. 65세 이전에 생기는 치매를 ‘조발성 치매’라고 한다. 2021년 질병관리청 자료에 따르면 국내 조발성 치매는 전체 치매의 8% 정도다. 환자 수는 2019년 6만3231명으로 10년 전에 비해 3.6배 늘었다. 50대에 치매가 나타나면 본인은 물론 가족들의 충격이 더 클 수밖에 없다.다양한 수단으로 인지 기능 약화 최소화 필요 치매를 일으키는 원인 질환은 다양하다. 알츠하이머병이 가장 많아 70% 정도를 차지한다. 뇌 속에 아밀로이드 베타 단백질 등이 쌓이면서 뇌 신경세포가 서서히 죽어가 인지 기능 저하, 언어·행동 장애를 일으킨다. 2위는 뇌중풍(뇌졸중) 후유증인 혈관성 치매로 최근 급속히 늘고 있다. 뇌의 혈관이 망가지면서 치매 증상이 나타난다. 혈관성 치매는 뇌졸중을 예방·관리하면 충분히 막을 수 있다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 기저질환을 예방해야 뇌혈관의 건강을 유지할 수 있다. 고열량·고지방·고탄수화물 음식, 흡연을 줄이고 운동을 하는 게 좋다. 과음으로 인해 생기는 알코올성 치매도 술을 끊으면 예방이 가능하다.가족력과 생활 습관도 중요한 발병 요인 알츠하이머병 발생 위험도는 나이가 많을수록 증가한다. 60대 후반의 유병률은 2% 정도인데 70대 후반에는 10%로 크게 증가한다. 가족력과 생활 습관도 중요한 발병 요인이다. 부모 형제 중 알츠하이머에 걸린 사람이 있다면 발병 확률이 3배까지 높아지는 것으로 알려져 있다. 중년부터 고혈압, 당뇨병 등 만성질환을 관리하고 규칙적인 운동, 건강한 식습관을 유지하면 알츠하이머 발생 위험이 감소한다는 것은 여러 연구를 통해 검증된 바 있다.인지능력 개선엔 포스파티딜세린 주목 두뇌 노화 예방과 기억력 개선을 위해 미국 식품의약국(FDA)과 국내 식품의약품안전처가 인정한 성분이 바로 ‘포스파티딜세린(PS)’이다. 해외에서는 두뇌 영양제로 알려진 성분이다. 실제로 포스파티딜세린은 다양한 연구를 통해 기억력, 인지력, 학습 ...