“요즘 잠 못 자고 깜빡깜빡하는데”…홍삼이 ‘노화 시계’ 늦춘다?

기업 > 유통 “요즘 잠 못 자고 깜빡깜빡하는데”…홍삼이 ‘노화 시계’ 늦춘다? [고려인삼학회] 평균수명이 늘어나면서 단순히 오래 사는 것을 넘어 건강하게 나이 드는 ‘건강수명(Healthspan)’에 대한 관심이 커지고 있다. 이런 가운데 홍삼이 산화스트레스를 줄이고 수면의 질을 높이는 것은 물론 기억력 저하와 근력 감소 등 노화 관련 신체 변화에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나와 관심이 쏠린다.30일 고려인삼학회에 따르면 최근 개최한 제14회 국제인삼심포지엄에서 홍삼의 항노화 효과와 작용 기전을 분석한 국내외 연구 성과들이 공개됐다.가장 눈길을 끈 것은 중국 상하이교통대학교 의과대학 탄홍승 교수팀의 연구다. 연구팀은 40~75세 중국인 900명을 대상으로 12주간 하루 3g의 홍삼 캡슐 또는 위약을 섭취하게 한 뒤 항산화 효과와 건강 상태 변화를 분석했다.그 결과 홍삼 섭취군에서는 세포 손상과 노화 촉진에 관여하는 산화스트레스 지표인 MDA 수치가 유의미하게 감소했다. 반면 위약군에서는 해당 수치가 증가했다. 특히 항산화 효과는 40~60세 연령층에서 두드러졌다.수면의 질도 개선됐다. 웨어러블 기기를 활용해 512명의 수면 상태를 분석한 결과 홍삼 섭취군의 깊은 수면 시간은 위약군보다 평균 12.5분(11.5%) 길었다. 총 수면 시간 역시 35.9분(8.8%) 늘어났다. 수면의 변동성도 줄어 보다 안정적인 수면을 취한 것으로 분석됐다.삶의 질을 평가하는 SF-36 척도에서도 홍삼 섭취군의 평균 개선 폭은 10.68점으로 위약군(7.13점)을 웃돌았다. 특히 신체 역할 수행과 활력 영역에서 통계적으로 유의미한 차이가 확인됐다.치매와 기억력 저하에 관한 연구도 주목받았다. 건양대학교 의과대학 문민호·남윤권 교수팀은 홍삼의 유효성분인 다당체(KRGP)가 알츠하이머병 관련 인지 기능 저하를 개선하는 기전을 동물실험으로 규명했다. [고려인삼학회] 대표적인 치매 유전자 변형 마우스 모델을 활용한 실험에서 홍삼 다당체를 투여한 개체는 알츠하이머병의 주요 원인 물질로 알려진 아밀로이드 베타의 뇌 축적이 줄었다. 신경 염증과 신경세포 손상도 완화됐으며 학습과 기억을 담당하는 해마의 성체신경발생이 촉진됐다.연구팀은 홍삼 다당체가 세포 내 에너지 생산을 담당하는 미토콘드리아를 활성화하고 신경세포 간 신호 전달 통로인 시냅스를 정상화하는 데 관여하는 것으로 분석했다. 또 다른 치매 동물모델에서는 신경세포...