에너지음료·운동 부스터, 심정지 보고 비율 11배↑…18~34세가 45% [건강팩트체크]

사진=게티이미지코리아. 카페인이 함유된 에너지음료와 운동 전 각성도와 집중력을 높이기 위해 섭취하는 이른바 ‘운동 부스터’ 등 각성 성분 함유 보충제가 심정지와 심근경색 등 심각한 심혈관계 이상 사례와 관련된 부작용 보고에 상대적으로 자주 등장한다는 예비 연구 결과가 나왔다. 특히 18~34세 젊은 성인과 관련된 보고가 상당한 비중을 차지했다.연구진은 2017~2025년 미국 식품의약국(FDA) 안전성 데이터베이스에 접수된 부작용 의심 사례 2만8345건을 분석했다. 이 가운데 카페인이나 각성 성분이 포함된 에너지음료·보충제 관련 보고 854건을 이러한 성분이 없는 탄산음료·단백질 바·비타민제 등의 부작용 보고 2만7491건과 비교했다.분석 결과, 카페인 및 각성 성분 함유 제품과 심혈관계 이상 사례가 함께 보고된 사례 가운데 약 45%는 18~34세 성인과 관련된 것이었다. 카페인이나 각성 성분이 포함된 제품의 부작용 보고에서는 이러한 성분이 없는 제품의 보고에 비해 심정지가 약 11배, 심근경색이 약 4.5배, 심실성 부정맥 또는 심계항진(두근거림)이 약 4배 자주 언급됐다. 심박수 증가는 약 3배, 흉통은 약 2.71배, 실신은 약 2배였다.다만 이는 실제 질환 발생 위험이 그만큼 높다는 뜻은 아니다. FDA에 자발적으로 접수된 부작용 보고에서 해당 심혈관계 이상 사례가 포함된 상대적 빈도를 비교할 결과다. 제품 섭취자 전체의 규모를 알 수 없어 실제 발생 위험을 계산할 수 없으며, 제품이 심장질환을 직접 일으켰는지도 확인할 수 없다.연구 결과는 11월 6~9일 미국 시카고에서 열리는 미국심장협회 연례 학술대회 ‘사이언티픽 세션스 2026’에서 발표될 예정이다. 아직 동료평가를 거치지 않은 예비 연구다.미국 심장협회에 따르면, 미국에서 카페인이 함유된 에너지음료의 판매액은 지난 10년간 두 배 이상 증가해 2024년 기준 200억 달러(약 28조 원)를 넘어섰다. 에너지음료 시장은 전 세계적으로 빠르게 성장하고 있다. 시장조사업체 그랜드뷰리서치에 따르면 세계 에너지음료 시장은 2025년 약 853억 달러(약 119조 원) 규모로 추산됐다. 올해는 약 920억 달러(약 129조 원)로 확대되고, 2033년에는 약 1585억 달러(약 222조 원)에 이를 것으로 전망된다.미국 심장협회가 올해 발표한 ‘카페인과 심혈관질환’에 관한 과학적 성명에 따르면, 대부분의 건강한 성인은 하루 카페인 섭취량이 400㎎ 이하...