[스포츠 LIVE] 덥고 습한 무더위에도 식지 않는 러닝 열풍…안전하게 뛰려면?

1 week ago 16

【 앵커멘트 】 최근 40도에 육박하던 기록적인 폭염이 한풀 꺾이면서 다시 야외로 나와 달리기를 즐기는 분들 많으시죠. 하지만 여전한 무더위 속 달리기, 자칫하면 오히려 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요합니다. 황찬민 기자가 취재했습니다.【 기자 】 고온다습한 날씨 속 아침저녁으로 러닝을 즐기는 사람들. 폭염의 기세가 주춤해지자, 미뤄뒀던 운동을 위해 다시 밖으로 나왔습니다.▶ 인터뷰 : 김신권 / 서울 영등포구- "더위는 둘째치고 건강 생각이 제일 컸기 때문에 그냥 나오게 됐어요. 진짜 못 뛰는 경우 제외하고는 매일 나와서 뛰고 있습니다." 하지만 의욕만 앞서 무리하게 달리면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다..

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