'뚝뚝뚝' 시원해지는 관절 꺾기…누적되면 근육, 인대, 디스크에 치명적

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【 앵커멘트 】 손가락이나 목을 습관처럼 '뚝' 꺾는 분들 있으시죠. 시원한 느낌 때문에 반복하게 되는데요. 하지만, 이런 행동이 오히려 관절과 디스크를 망가뜨릴 수 있다고 합니다. 한범수 기자가 자세히 전해 드립니다.【 기자 】 노트북을 오래 쓰거나, 불편한 자세로 잠을 자고 나면 목이 뻐근해집니다. 이럴 때 '뚝' 소리가 날 때까지 좌우로 강하게 목을 꺾는 경우가 있습니다.▶ 인터뷰 : 김지수 / 서울 은평구- "이걸 해야 시원하다는 느낌이 있으니까 더 하게 되는 거 같아요." 하지만, 이런 동작을 자주 반복하면 주변 근육과 인대에 피로가 누적되고, 미세 손상이 쌓이면서 기능이 떨어집니다. 특히 일자목..

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