[MBN] 젊음을 유지하는 노년의 비결

많은 나이에도 신체적, 정신적 젊음을 유지하며 왕성하게 활동하는 '슈퍼 에이저'들을 알아본다. 평균 연령이 77세지만 지치지 않는 열정을 자랑하는 경상남도 남해군 면사무소 경로당 댄스팀을 만난다. 청년들 못지 않은 활력을 보이는 그들은 건강의 비결로 남해의 보물 식재료를 꼽는다.

경기도 부천시 한 헬스장에서는 또 다른 슈퍼 에이저를 만난다. '70대 마동석'이라 불리는 이용 씨(72)는 엄청난 굵기의 팔뚝을 자랑한다. 닭가슴살 등 단백질을 과도하게 섭취해 한때 혈압과 혈당 수치가 높았던 그는 매생이가 건강 회복에 도움을 줬다고 밝힌다. 매생이는 95%가 수분으로 이뤄져 있어 혈관 질환에 도움을 주고, 아스파라긴산을 함유해 각종 해독을 돕는다.

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