2030 담배 늘고 운동 줄었다…4050은 비만·만성질환 악화

서울 시내 한 편의점에서 직원이 담배를 정리하고 있다. 뉴스1 20, 30대 청년층에서 담배 사용이 늘고 신체 활동이 줄어드는 등 전반적인 건강행태가 악화된 것으로 나타났다. 중년층에서는 비만, 고혈압 등 만성질환 부담이 커졌다.질병관리청은 이런 내용의 2025년 국민건강영양조사 결과를 30일 발표했다. 지난해 전국 192개 지역 4800가구, 1세 이상 가구원 약 1만 명을 검진·면접·자기 기입 등의 방식으로 조사한 결과다.지난해 담배제품 현재사용률은 남성 36.3%, 여성 8.6%로 집계됐다. 전년보다 남성은 0.3%포인트, 여성은 1.7%포인트 증가했다. 특히 20대 남성과 20~30대 여성에서 증가세가 두드러졌다. 20대 남성은 궐련형 담배와 액상형 전자담배 사용률이 증가했고, 30대 여성은 궐련을 비롯해 액상형·궐련형 전자담배 등 모든 종류의 담배 사용이 늘었다.걷기·근력운동·유산소 신체활동 실천율은 남녀 모두 전년 대비 감소했다. 특히 유산소 신체활동 실천율은 20대 남성에서 11.2%포인트, 20~30대 여성에서 각각 7.6%포인트, 8.3%포인트씩 큰 폭으로 감소한 것으로 나타났다.식생활도 건강하지 않은 방향으로 변화했다. 곡류와 과일·채소류의 섭취는 감소했지만, 육류와 음료류 섭취는 증가했다. 특히 과일과 채소 500g 이상을 섭취한 비율은 20대 남녀에서 각각 10.6%, 7.5%로 성인 중 가장 낮았다. 또 20, 30대 남녀 모두 지방 섭취 비율이 영양섭취기준의 에너지적정비율 상한선인 30%를 초과하는 것으로 나타났다.올해 조사에서 새로 도입된 사회적 건강 지표를 보면 주관적 삶의 만족도는 6.9점이었으며, 만족도가 낮은 분율은 남녀 모두 20, 30대와 70대 이상에서 10% 이상으로 다른 연령에 비해 높았다. 외로움 경험률은 여자 7.5%로 남자(5.3%)보다 높았고, 특히 30대 여성이 9.7%로 전 연령·성별 가운데 가장 높았다.비만과 만성질환 지표도 악화됐다. 남성 비만 유병률은 49.1%로 전년(48.8%)과 비슷했지만 30대와 50대에서 각각 9.9%포인트, 5.9%포인트씩 큰 폭으로 증가했다. 그 결과 30~50대 남성의 절반 이상이 비만한 것으로 나타났다. 여성 비만 유병률은 28.7%로 전년보다 2.5%포인트 증가했으며 특히 30대에서 3.7%포인트, 40대에서 5.9%포인트에서 증가했다. 40, 50대 남성은 당뇨병·고혈압·고콜레스테롤혈증 유병률이 모두 전년보다 증가한 ...