120kg까지 쪘던 정지웅, 70kg대로…40kg 넘게 뺄 때 조심할 것은

정은표가 한때 120kg 가까이 체중이 늘었던 아들 정지웅에게 “아빠가 죽으면 꼭 살을 빼라”고 유언처럼 당부했다고 밝혔다. KBS 2TV ‘말자쇼’ 화면 배우 정은표가 한때 체중이 120kg 가까이 늘었던 아들 정지웅에게 건강을 걱정해 ‘유언’까지 남겼던 사연을 공개했다. 이후 약 40kg 이상을 감량한 정지웅은 현재 러닝과 클라이밍을 꾸준히 하고 있는데, 이처럼 큰 폭으로 체중을 줄일 때는 단순히 몸무게 숫자를 낮추기보다 근육을 지키면서 감량하는 것이 중요하다.지난 10일 방송된 KBS 2TV ‘말자쇼’에는 정은표와 첫째 아들 정지웅이 출연해 가족과 자녀 교육에 대한 이야기를 나눴다.이날 정지웅은 부모에게 가장 많이 들었던 잔소리가 “살 빼라, 건강 챙겨라”였다고 밝혔다. 그는 고3 수험생활이 끝난 뒤 체중이 120kg까지 늘었다며 “키가 큰 편도 아닌데 120kg이면 정말 많이 나갔다. 부모님이 걱정하실 만했다”고 말했다. KBS 2TV ‘말자쇼’ 화면 평소 자녀들에게 무엇을 하라고 강요하는 편은 아니라는 정은표도 당시만큼은 아들의 건강을 걱정했다고 한다. 급기야 “어느 날 유언을 했다. ‘아빠 죽으면 꼭 살을 빼라. 이건 유언이다’라고 했다”고 말해 웃음을 자아냈다.이후 정지웅은 군 입대를 전후로 본격적인 체중 관리에 나섰다. 방송에서는 약 40kg을 감량해 80kg 정도의 체중을 유지하고 있다고 소개됐으며, 정지웅 역시 현재도 다이어트를 이어가고 있다고 밝혔다.정은표는 방송 이후 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 당시 상황을 보다 자세히 전했다. 그는 정지웅이 어린 나이에 방송 활동을 하면서 받은 스트레스를 먹는 것으로 풀었던 것 같다고 돌아봤다. 과거에는 살을 빼면 용돈을 주겠다고 제안하기도 했지만 정지웅이 이틀 만에 “먹는 건 못 참겠다”며 포기했다고 했다.정은표는 “웃으면서 한 말이지만 ‘아빠가 죽으면 꼭 살을 빼라’는 말은 진심이었다”고 밝혔다. 어떤 말에도 움직이지 않던 아들이 군 입대를 앞두고 스스로 마음을 먹은 뒤 변화하기 시작했다며 대견함도 드러냈다.특히 그는 정지웅의 정확한 최고 체중을 뒤늦게 알았다며 “120kg 가까이까지 갔다고 하더라. 지금은 70kg 초반이라고 하니 많이 빼기도 했다”고 전했다. KBS 2TV ‘말자쇼’ 화면 ● 40kg 이상 감량했다면…체중보다 ‘근육’을 봐야체중이 많이 나가는 사람이 적정 수준까지 체중을 줄이면 혈압과 혈당, 혈중 지질 등 여러 대사 건강 지표...