10대에 출산, 30대 운동 도전…피트니스 대회서 준우승

피트니스 대회에서 준우승을 차지한 아키요시 미호. 피트니스 러브 갈무리 10대 나이에 일찍이 엄마가 된 30대 여성이 뒤늦게 시작한 운동으로 피트니스 대회 준우승을 차지했다. 그는 아이들의 성장으로 시간적 여유가 많아지면서 시작한 운동이 새로운 자신감으로 이어졌다고 말했다.29일 일본 피트니스 전문 매체 피트니스 러브에 따르면 지난달 19일 가나가와현 요코스카 예술극장에서 열린 ‘베스트 보디 재팬 2026 가나가와·요코하마 대회’ 미스 베스트 보디 부문에서 아키요시 미호 씨(31)가 준우승을 차지했다. 그는 10대에 첫 아이를 낳은 뒤 20대에는 육아에만 전념했다. 미호 씨는 “아이들이 초등학교와 중학교에 입학해 손이 덜 가게 됐을 때 제가 좋아하는 게 무엇인지 생각해 봤다”며 “그러다 초등학생 때 세뱃돈으로 5㎏짜리 덤벨 2개를 샀던 기억이 떠올랐다”고 했다.그는 “어쩌면 제 몸에 근력 운동을 좋아하는 피가 흐르고 있는 건 아닐까 싶어 (운동) 도전을 결심했다”고 밝혔다. 미호 씨는 이에 2년 전부터 지금까지 주 1회 개인 트레이닝을 받고 있다. 이외 주 2~3회는 혼자 운동한다. 그는 “원래 지방도 근육도 잘 붙지 않는 체질”이라며 “수유를 마친 뒤에는 가슴과 엉덩이에 볼륨이 없어서 옆에서 보면 몸이 납작해 보이는 게 콤플렉스였다”고 털어놨다. 이어 “가슴은 운동만으로 만들기는 어렵겠지만 엉덩이는 노력하면 바꿀 수 있다고 생각했다”고 했다.다만 미호 씨는 육아와 운동을 병행하면서 가장 어려웠던 것으로 ‘식단 관리’를 꼽았다. 그는 “시간을 내는 것보다 식단을 관리하는 게 더 어려웠다”며 “대회를 앞둔 한 달 동안은 글루텐 섭취를 줄이는 데 가족들도 이해해 주고 함께 실천했다. 무리하게 참는다는 느낌은 없었다”고 했다. 아이들도 식단 관리를 도왔다. 그는 “아이들은 내가 글루텐이 들어간 음식을 먹으면 안 된다는 걸 이해하고 밀가루 없이 만든 가토 쇼콜라를 만들어 준 적이 있다”며 “아이들에게서 힘을 얻고 있다”고 했다.미호 씨는 운동을 시작한 후 주변의 시선도 변했다고 말했다. 그는 “운동은 여성으로서의 삶을 즐기기 위한 선택지 중 하나라고 생각한다”며 “체형이 달라지자 주변 사람들이 바라보는 시선도 바뀌면서 흔들리지 않는 자신감을 얻게 됐다”고 전했다. © dongA.com All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지 좋아요 0개 슬퍼요 0개 화나요 0개 지금 뜨는 뉴스