현실이 된 '100세 시대' 8600명 돌파…비결은 금주·금연·소식

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【 앵커멘트 】 '100세 시대'가 드디어 현실이 됐습니다. 100세 이상 어르신의 수가 10년 전보다 2.7배나 늘어 8천6백 명에 달한다고 하는데요. 장수 비결은 무엇일까요? 4명 중 3명에게 공통점이 있었습니다. 이혁근 기자가 취재했습니다. 【 기자 】 세종시의 한 요양원. 100세 어르신이 정원 산책에 나섭니다. 옅은 미소로 악기 연주를 하고 어느새 소녀 마음으로 돌아갑니다.- "어머나, 어머나, 이러지 마세요. 여자의 마음은 갈대랍니다." 건강을 유지하는 비결은 하루 세 끼를 규칙적으로 조금씩 먹고, 악기나 펜으로 손 운동을 하는 것. 특히, 두 가지는 절대 입에 대지 않았습니다.▶ 인터뷰 ..
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