“전자담배도 똑같이 해롭지 않나요?”…알면서도 금연계획은 고작 1%

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“전자담배도 똑같이 해롭지 않나요?”…알면서도 금연계획은 고작 1%

업데이트 : 2026.05.28 10:43 닫기

국립암센터 설문조사 결과 발표
70% “전담도 해로운 것 알아”

경고문구 부착이 의무화 된 지난달 24일 서울 시내의 한 전자담배 매장에 액상형 등 전자담배가 진열돼 있다. [연합뉴스]

국민 10명 중 7명은 전자 담배가 일반 담배만큼 해롭다고 인식하는 것으로 나타났다. 다만 현재 흡연자 중 1개월 내 금연 계획이 있다고 답한 비율은 1∼2%대에 그쳤다.

28일 연합뉴스에 따르면 국립암센터는 오는 31일 금연의 날을 앞두고 전국 만 20∼79세 성인 남녀 4000명을 대상으로 실시한 ‘2025년 암예방수칙 인식·실천 행태 조사’ 결과를 발표했다.

응답자의 73.2%는 니코틴 전자담배가 일반 담배와 “똑같이 해롭다”고 답했다. 무니코틴 전자담배에 대해서도 83.5%가 “해롭다”고 응답해, 니코틴 유무와 관계없이 전자담배 전반에 대한 경각심이 매우 높은 것으로 조사됐다.

다만 유해성 인식이 높은데도 실제 금연 실천으로 이어지지는 않고 있다. 현재 흡연자 중 1개월 내 금연 계획이 있다고 답한 비율은 1∼2%대에 그쳤다.

금연 실천에 있어 주요 장애 요인으로는 스트레스, 체중 증가, 금단증상 등 신체적·심리적 부담(36.1%), 주변의 흡연 유혹(27.5%) 등이 꼽혔다.

궐련형 전자담배 사용률은 20대 7.2%, 30대 7.7%, 40대 5.8%, 50대 2.4%였다. 액상형 전자담배 사용률은 20대 4.5%, 30대 3.4%, 40대 1.7%, 50대 1.0%로 조사됐다. 현재 일반담배 흡연율은 감소하는 반면 전자담배 사용은 증가하는 추세를 보이고 있다.

간접흡연과 관련해서는 응답자의 82.6%가 간접흡연을 1군 발암 요인으로 인식하고 있었다.

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국민 10명 중 7명은 전자 담배가 일반 담배만큼 해롭다고 인식하고 있으나, 현재 흡연자 중 1개월 내 금연 계획이 있다고 답한 비율은 1∼2%에 불과했다.

주요 금연 장애 요인으로는 스트레스, 체중 증가, 금단증상 등이 있으며, 주변의 흡연 유혹도 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다.

전체적으로 일반 담배 흡연율은 감소하는 반면, 전자담배 사용률은 증가하고 있으며, 간접흡연은 82.6%가 1군 발암 요인으로 인식하고 있었다.

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전자담배 해롭다는 인식은 높지만…실천으로 이어지지 않는 '금연의 딜레마' 😥

Key Points

국민 10명 중 7명은 전자담배가 일반 담배만큼 해롭다고 생각하지만, 실제 금연 계획이 있는 흡연자는 1~2%에 불과한 것으로 나타났어요. 🤯
전자담배 자체에 대한 높은 유해성 인식에도 불구하고, 스트레스, 체중 증가, 금단 증상 같은 신체적·심리적 부담과 주변의 흡연 유혹이 금연 실천의 큰 장애물로 작용하고 있어요. 😔
젊은 연령층에서 궐련형 및 액상형 전자담배 사용률이 상대적으로 높게 나타나는 가운데, 일반 담배 흡연율은 감소하는 추세지만 전자담배 사용은 증가하는 것으로 보입니다. 📈
해외에서는 뉴질랜드의 '평생 담배 판매 금지' 정책이나 영국의 '의사 처방 금연 보조제' 활용처럼, 일반 담배보다 덜 해로운 대안으로의 전환을 유도하는 '담배 유해성 저감' 정책이 주목받고 있지만, 국내에서는 여전히 '전자담배도 똑같이 해롭다'는 인식이 강한 상황이에요. 🌍

1. 사건 개요: 무슨 일이 있었나?

국립암센터의 최근 설문조사 결과, 국민 10명 중 7명 이상이 전자 담배가 일반 담배만큼 해롭다고 인식하고 있는 것으로 나타났어요. 😮 이는 전자 담배의 종류(니코틴 유무)와 관계없이 높은 수준의 경각심을 보여주는 결과랍니다. 하지만 이러한 인식에도 불구하고, 현재 흡연자 중 향후 1개월 내에 금연할 계획이라고 밝힌 비율은 1~2%에 불과해, 유해성 인식과 실제 금연 실천 사이의 큰 간극을 보여주고 있어요. 😟

금연 실천을 가로막는 주요 요인으로는 스트레스, 체중 증가, 금단 증상과 같은 신체적·심리적 부담(36.1%)과 주변의 흡연 유혹(27.5%)이 꼽혔습니다. 😥 흥미롭게도, 젊은 층을 중심으로 궐련형 및 액상형 전자 담배 사용률이 조사되었는데, 일반 담배 흡연율은 감소하는 추세인 반면 전자 담배 사용은 오히려 증가하는 경향을 보이고 있어 주목할 만합니다. 📈

한편, 국제적으로는 전자 담배를 일반 담배의 유해성을 줄이기 위한 '위해 저감' 정책의 일환으로 활용하려는 움직임도 있어요. 뉴질랜드의 경우, 2008년 이후 출생자에게 평생 담배 구매를 금지하는 초강수를 두면서도 전자 담배는 대안으로 고려하는 정책을 펼치고 있답니다. 🇳🇿 영국 또한 전자 담배를 의사 처방을 통해 금연 보조제로 활용하는 방안을 모색하고 있으며, 미국 FDA는 가열 방식 전자 담배의 위해 저감 제품으로 마케팅하는 것을 허가하기도 했어요. 🇬🇧🇺🇸 이러한 다양한 정책 시도는 담배 유해성을 줄이기 위한 전 지구적인 노력의 일환으로 볼 수 있습니다. 🌎

2. 심층 분석: 이 뉴스는 왜 나왔나?

국립암센터의 최신 설문조사 결과에 따르면, 우리나라 국민 10명 중 7명 이상이 전자담배 역시 일반 담배만큼 해롭다고 인식하고 있어요. 🤔 그런데도 현재 흡연자 중 한 달 안에 금연할 계획이 있다는 응답은 1~2%에 불과하다는 점이 주목할 만해요. 이는 전자담배의 유해성에 대한 국민적 인식이 높은 수준임에도 불구하고, 실제 금연 행동으로 이어지는 데에는 큰 괴리가 있음을 보여줍니다. 📊

이러한 현상은 여러 복합적인 요인이 작용한 결과로 보여져요. 먼저, 전자담배의 유해성에 대한 인식이 높아졌지만, 금연을 어렵게 하는 신체적, 심리적 요인들, 예를 들어 스트레스, 체중 증가, 금단 증상 등이 여전히 높은 비율(36.1%)을 차지하며 금연 실천의 주요 장애물로 작용하고 있어요. 😥 또한, 주변 환경에서의 흡연 유혹(27.5%)도 금연을 방해하는 중요한 요인으로 지적되면서, 개인의 의지만으로는 금연 성공이 어렵다는 현실을 뒷받침하고 있답니다. 😔

한편, 연관 뉴스들을 살펴보면, 뉴질랜드처럼 강력한 금연 정책으로 아예 특정 연령대 이하의 담배 구매를 금지하는 국가들도 있어요. 🇳🇿 영국처럼 의사 처방을 통해 전자담배를 금연 보조제로 활용하거나, 미국 FDA에서 가열 방식 전자담배의 유해성이 적다는 판단을 내리는 등, '담배 유해성 저감'이라는 관점에서 접근하는 국제적인 흐름도 감지됩니다. 🇬🇧🇺🇸 이러한 흐름은 '금연'이라는 목표 외에 '담배 사용으로 인한 유해성을 줄이는 것'에 초점을 맞추는 정책 방향의 전환 가능성을 시사해요. 🔄 하지만 동시에, 전자담배가 일반 담배보다 덜 해롭다는 인식에 대한 반론도 존재하며, 장기적인 인체 영향에 대한 더 많은 과학적 연구가 필요하다는 지적도 계속되고 있어요. 🔬

3. 주요 경과: 지금까지의 흐름 (Timeline) 📈

2014년 07월

전자담배의 유해성 논란 속에서 금연 효과에 대한 연구 결과가 발표되었어요. 하지만 세계보건기구(WHO)는 전자담배의 성분과 배출물이 일반 담배보다 덜 해롭다는 결론을 내리기에는 과학적 근거가 부족하다는 입장을 보였어요. 🧐 우리나라에서도 전자담배 규제를 추진하는 움직임이 있었어요. ⚖️
2020년 01월

금연 실패의 주요 원인으로 스트레스, 의지 부족, 금단 증상 등이 꼽혔어요. 😥 전문가들은 개인 의지만의 금연 성공률은 낮으며, 의사나 주변 사람들과 함께 금연 계획을 공유하고 격려받는 것이 성공률을 높이는 데 중요하다고 강조했어요. 🤝 전자담배가 일반 담배보다 덜 해롭다는 인식은 바로잡아야 한다고 지적했어요. ❌
2022년 05월

뉴질랜드 정부는 2008년 이후 출생자에게 평생 담배 구매를 금지하는 강력한 금연 정책을 발표했어요. 🇳🇿 일부 국가에서는 일반 담배보다 독성이 덜한 전자담배를 금연 '징검다리'로 활용하는 방안을 검토하고 있었어요. 💡 이는 한국에도 정책 방향 전환에 대한 시사점을 주었어요. 🇰🇷
2022년 11월

한 연구 결과에 따르면, 흡연자와 비흡연자 모두 '완전한 금연'보다는 '연초 흡연율 감소'를 현실적인 목표로 설정할 필요가 있다는 의견을 나타냈어요. 🤔 사람들은 전자담배의 유해성 판단을 위한 정보가 부족하다고 인식했으며, 객관적이고 과학적인 근거에 기반한 정책 수립이 필요하다는 주장이 제기되었어요. 📊
2026년 04월 24일

경고문구가 부착된 전자담배가 서울 시내 한 매장에 진열된 모습이 포착되었어요. 📸 이 시점은 전자담배에 대한 경각심이 높아지고 있음을 보여주는 하나의 장면이었어요.
2026년 05월 28일

국립암센터의 설문조사 결과, 국민 10명 중 7명 이상이 전자담배가 일반 담배만큼 해롭다고 인식하는 것으로 나타났어요. 😮 하지만 실제 흡연자 중 1개월 내 금연 계획이 있다고 답한 비율은 1~2%대에 그쳐, 높은 유해성 인식에도 불구하고 금연 실천으로 이어지지 않는 현실을 보여줬어요. 📉 스트레스, 체중 증가, 금단 증상 등이 금연 실천의 주요 장애 요인으로 꼽혔어요. 😥

4. 다각도 분석: 누구에게 어떤 영향을 미칠까?

[소비자/개인] [산업/기업] [정부/시장]

2026년 5월 28일 발표된 국립암센터 설문조사 결과에 따르면, 국민 10명 중 7명 이상은 전자담배가 일반 담배만큼 해롭다고 인식하고 있어요. 🚬 이는 전자담배의 유해성에 대한 대중의 경각심이 상당히 높다는 것을 보여주죠. 🚨 하지만 이러한 인식에도 불구하고, 현재 흡연자 중 1개월 내 금연 계획이 있다고 응답한 비율은 1~2%에 불과해요. 😥 이는 높은 유해성 인식이 실제 금연 실천으로 이어지기 어렵다는 현실을 보여줍니다. 금연을 망설이는 주요 이유로는 스트레스, 체중 증가, 금단 증상과 같은 신체적·심리적 부담 (36.1%)과 주변의 흡연 유혹 (27.5%)이 꼽혔어요. 🤔

국민 대다수가 전자담배의 유해성을 인지하면서, 전자담배 산업계는 소비자의 인식 변화에 직면하고 있어요. 📉 과거에는 일반 담배의 대안으로 여겨졌던 전자담배에 대한 긍정적인 인식이 줄어들 수 있으며, 이는 관련 제품의 판매량 감소로 이어질 가능성이 있어요. 📉 반면, 일반 담배 흡연율이 감소하는 추세 속에서 전자담배 사용률이 증가하고 있다는 점은 여전히 주목할 만한 부분이에요. 📈 하지만 유해성에 대한 인식이 높아지면서, 기업들은 제품의 안전성과 유해성 저감 노력을 더욱 강화해야 하는 과제를 안게 되었어요. 💡

전자담배 유해성에 대한 높은 국민적 인식을 바탕으로, 정부와 시장은 향후 금연 정책 및 규제 방향에 대한 고민을 더욱 깊게 해야 할 것으로 보여요. 🧐 뉴질랜드의 '평생 담배 판매 금지'와 같은 강력한 정책들이 시행되고, 영국과 같이 전자담배를 금연 보조제로 활용하는 '위해 저감 정책'에 대한 논의가 활발해지는 상황에서, 국내 정책 방향 설정에 대한 중요성이 더욱 커지고 있어요. ⚖️ 정부는 단순히 규제만을 강화하는 방식에서 벗어나, 연초 흡연율 감소라는 현실적인 목표를 설정하고, 유해성이 덜한 대체재로의 전환을 유도하는 정책 또한 신중하게 검토할 필요가 있을 것 같아요. 📚

5. 핵심 시사점: 그래서 무엇이 달라지는가?

국민들 사이에서 전자담배의 유해성에 대한 인식이 일반 담배와 거의 다르지 않다는 점이 명확하게 드러나고 있어요. 📊 국립암센터의 설문조사 결과에 따르면, 응답자의 70% 이상이 전자담배 역시 일반 담배만큼 해롭다고 인식하고 있는 것으로 나타났어요. 이는 전자담배가 마치 덜 해로운 대안처럼 여겨질 수 있다는 일부의 생각과는 다른, 대중의 높은 경각심을 보여주는 결과라고 할 수 있겠죠. 🤔

이러한 높은 유해성 인식에도 불구하고, 실제 금연 실천율이 매우 낮다는 점은 앞으로 우리 사회가 풀어야 할 숙제임을 시사해요. 😔 현재 흡연자 중 1개월 내 금연 계획이 있다는 응답은 1~2%에 불과한데, 이는 높은 유해성 인식이 실제 행동 변화로 이어지는 데에는 상당한 간극이 존재함을 의미해요. 스트레스, 체중 증가, 금단 증상과 같은 신체적, 심리적 부담과 주변의 흡연 유혹이 금연 실천의 주요 장애물로 작용하고 있다는 점은, 단순한 정보 제공을 넘어 실질적인 지원과 환경 조성이 필요함을 보여주고 있어요. 📈

한편, 과거에는 전자담배가 금연의 징검다리 역할을 할 수 있다는 기대감과 함께, 일반 담배보다는 덜 해롭다는 인식이 일부 존재했던 것 같아요. 🇬🇧🇬🇧 영국이나 뉴질랜드 같은 나라에서는 이러한 '위해 감소' 정책의 일환으로 전자담배로의 전환을 유도하는 정책을 펼치기도 했었죠. 하지만 이번 설문조사 결과는 이러한 정책적 접근과는 별개로, 일반 대중들은 전자담배의 유해성을 이미 충분히 인지하고 있다는 점을 강조하고 있어요. 이는 향후 금연 정책 수립이나 관련 캠페인 방향 설정에 있어 중요한 고려사항이 될 수 있을 거예요. 💡

6. 향후 전망: 시나리오별 예측

현 상태 유지 및 안착 시나리오

국민들이 전자담배의 유해성을 충분히 인지하고 있지만, 금연 계획으로 이어지지 못하는 현상이 당분간 지속될 것으로 보여요. 📉 일반 담배 흡연율은 줄어드는 반면, 전자담배 사용은 꾸준히 증가하는 추세를 보일 수 있어요. 이는 '일반 담배보다 덜 해롭다'는 인식 때문이라기보다는, 스트레스, 체중 증가, 금단 증상 등의 어려움이나 주변의 흡연 유혹 때문에 금연이 쉽지 않기 때문일 가능성이 높아요. 🤷‍♀️ 결국, 전자담배 사용이 완전히 줄어들기보다는 현재 상태를 유지하며 사회 전반에 안착되는 양상이 나타날 수 있어요. 💨
영향력 확대 및 가속 시나리오

전자담배의 유해성에 대한 국민들의 인식이 높아짐에 따라, 정부나 보건 당국의 금연 정책이 더욱 강화될 가능성이 있어요. 🚨 특히, '전자담배도 똑같이 해롭다'는 인식이 확산되면서, 일반 담배뿐만 아니라 전자담배 사용에 대한 규제 강화 움직임이 본격화될 수 있어요. 📈 또한, 금연 성공률을 높이기 위한 다양한 정책적 지원이나 캠페인이 확대되면서, 실제 금연 시도율이나 성공률이 점진적으로 증가할 수도 있을 거예요. 🎯 이는 장기적으로는 흡연율 감소라는 긍정적인 결과로 이어질 수 있겠지만, 단기적으로는 전자담배 사용자들에게 추가적인 부담을 줄 수도 있어요. 😥
변수 발생 및 흐름 반전 시나리오

국내외적으로 전자담배의 유해성을 줄이기 위한 새로운 대안이나 정책이 등장하면서 현재의 흐름에 변화가 생길 수 있어요. 💡 예를 들어, '담배 위해 감소 정책'에 대한 논의가 활발해지면서, 유해성이 낮은 대체재로의 전환을 유도하는 정책이 도입될 수 있어요. 🇬🇧🇬🇷 해외 사례처럼, 의사 처방을 통한 금연 보조제 활용이나, 특정 연령대 이하의 담배 구매 금지 같은 강력한 정책이 시행될 경우, 전자담배 사용 패턴에도 큰 변화가 나타날 수 있어요. 🚀 다만, 이러한 정책들이 실효성을 거두기 위해서는 과학적 근거를 바탕으로 한 신중한 접근과 사회적 합의가 필요할 거예요. 🤔

[주요 용어 해설 (Glossary)]

전자담배

전자담배는 일반 담배와 달리 담뱃잎을 태우는 대신 액상에 포함된 니코틴이나 향료 등을 가열하여 증기를 흡입하는 방식의 제품이에요. 궐련형 전자담배와 액상형 전자담배로 나뉘는데, 궐련형은 일반 담배처럼 겉 모양이 생겼지만 태우는 대신 가열하는 방식이고, 액상형은 기기와 액상을 따로 구매하여 사용하는 방식이랍니다. 최근에는 니코틴이 포함되지 않은 무니코틴 전자담배도 많이 출시되고 있어요. 국민들은 전자담배 역시 일반 담배만큼 해롭다고 인식하고 있다는 설문 결과가 나왔어요. 🚭💨
니코틴

니코틴은 담배 식물에서 발견되는 중추신경계 자극 물질이에요. 담배를 피울 때 느껴지는 쾌감과 중독성을 유발하는 주된 성분 중 하나랍니다. 니코틴 자체는 발암물질로 분류되지 않지만, 담배의 유해성을 높이고 금연을 어렵게 만드는 주요 원인으로 작용해요. 전자담배의 액상에도 니코틴이 포함되어 있는 경우가 많은데, 이는 일반 담배와 마찬가지로 중독을 유발할 수 있다는 것을 의미해요. 🚬⚡
금단 증상

금단 증상은 특정 물질(예: 니코틴)에 의존하던 사람이 갑자기 해당 물질의 사용을 중단하거나 줄였을 때 나타나는 신체적, 정신적 불편감이나 이상 증상을 말해요. 니코틴에 중독된 사람이 금연을 시도할 때 경험하는 짜증, 불안, 집중력 저하, 불면증, 식욕 증가 등이 대표적인 금단 증상이에요. 이러한 금단 증상은 금연을 어렵게 만드는 큰 요인 중 하나로, 이를 극복하기 위한 개인적인 노력뿐만 아니라 주변의 지지와 적절한 도움이 필요하답니다. 😓😔
궐련형 전자담배

궐련형 전자담배는 일반 담배와 유사한 모양을 하고 있지만, 담뱃잎을 태우는 대신 기기를 이용해 가열하여 증기를 발생시키는 방식의 전자담배를 말해요. 일반 담배처럼 겉에 담뱃잎이 말려 있는 형태를 띠고 있어서 '가열 담배'라고도 불린답니다. 태우는 방식이 아니기 때문에 일반 담배 연기에서 발생하는 유해물질을 줄일 수 있다고 알려져 있지만, 여전히 니코틴을 포함한 여러 유해 물질이 배출될 수 있어 주의가 필요해요. 🌡️🚬