“요가 아니면 어디로 빠졌을지”…이효리, 12년 수련으로 얻은 깨달음

가수 이효리가 12년간 요가를 이어오며 느낀 변화를 털어놨다.

지난 10일 유튜브 채널 ‘아 요가’에는 ‘효리 말고 아난다. 요가쌤들의 속마음은요...’라는 제목의 영상이 업로드됐다.

해당 영상에서 이효리는 요가를 시작하게 된 계기를 묻자 “처음에는 어깨가 안 아프고 싶었고, 멋있는 동작을 해서 사람들에게 뽐내고 싶은 마음도 있었다. 그런데 결국 내 삶을 안전하고 평온하게 지켜냈다는 게 가장 크게 남았다”라고 말했다.

이어 “나는 에너지가 정말 많고 넘치는 사람인데, 요가를 하지 않았다면 그 힘을 어디에 썼을지 모르겠다”면서 “(연예계라는 세계의 자극이 강한데) 요가라는 건강한 중독 덕분에 다른 방향으로 빠지지 않을 수 있었다”라고 돌아봤다.

요가를 시작한 지 어느덧 12년이 됐다는 그는 “원래 무언가를 꾸준히 하는 성격이 아니었다. 그런데 요가를 통해 스스로를 기특하게 바라볼 수 있게 됐다. 남이 보지 않아도 앞으로 나아가는 꾸준함이 있다는 걸 알게 해준, 삶의 중요한 일부”라고 애정을 드러냈다.

요가 강사로 활동하면서 느끼는 점도 언급했다. 이효리는 지난해 서울 서대문구에 요가원을 오픈해 직접 수업을 진행하고 있다.

그는 “새벽반은 기존 회원이 많아서 수련도 어느 방향으로 끌고 갈지 조금 알겠는데, 아침반은 일일 체험이 70% 이상이다. 그래서 아우르기가 쉽지 않다. 그런데 그게 내 수련인 것 같다”라고 이야기했다.

한편 이효리는 2013년 가수 이상순과 결혼해 약 10년간 제주도에 거주하다 2024년 서울 평창동으로 이사했다.

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