나이 들면 금보다 귀한 게 근육…"앙상해진 종아리 내버려두면 안 돼요."

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【 앵커멘트 】 30대부터 근육량은 10년마다 15% 줄고, 60대가 되면 30%가 줄어, 나이가 들면 근육이 사라진다고 하죠. 특히 수술을 받아 병원에 누워 있거나 깁스를 했었다면 재활을 위한 운동은 필수입니다. 근육이 줄면 관절이 금방 망가지는 탓입니다. 노화에 따른 근육감소 신호도 무시하면 안 됩니다. 최은미 기자입니다. 【 기자 】 무중력 러닝머신 위를 걸으며 운동에 한창인 74세 최경숙 할머니. 2년 전 수술을 받느라 두 달 정도 병원 신세를 졌는데 그 후 극심한 근육 감소를 경험했습니다.▶ 인터뷰 : 최경숙 / 74세- "완전히 하체 근육이 빠진 것을 느꼈어요. 다리 종아리가 아주 가..