국민 10명중 7명 “최근 1년 정신건강 문제 경험”…2년전 보다는 개선

사회 > 사건 사고 국민 10명중 7명 “최근 1년 정신건강 문제 경험”…2년전 보다는 개선 우리 국민 10명 중 7명이 지난 1년 동안 정신건강 문제를 경험했다는 조사 결과가 나왔다.1일 보건복지부 산하 국립정신건강센터가 발간한 ‘2026년 국민 정신건강 지식 및 태도 조사’ 보고서에는 이 같은 내용을 포함해 국민 정신건강 실태에 관한 내용이 담겼다. 조사는 지난 6월 12일부터 2주간 전국 만 15~69세 국민 5100명을 대상으로 진행됐다.조사 결과 지난 1년 동안 한 가지 이상의 정신건강 문제를 경헙했다고 답한 응답자 비율이 70.1%에 달한 것으로 나타났다. 또한 정신건강 문제를 ‘5개 이상’ 경험했다는 응답은 30.8%였다. 직전 조사인 2024년과 비교했을 때 ‘5개 이상’ 응답 비율은 2.7%p 감소했고, ‘없다’라고 응답한 비율도 3.5%p 증가한 수치다. 정신건강 문제가 지지난해 대비 소폭 개선된 것이다.가장 많은 문제는 ‘심각한 스트레스’정신건강 문제 경험을 유형별로 살펴보면 ‘심각한 스트레스’가 46.7%로 전체 15개 항목 중 가장 높은 경험률을 보였다. ‘원인을 알 수 없는 신체불편감(37.5%)’ ‘수 일간 지속되는 우울감(30.8%)’ 등도 상대적으로 높게 났다.정신건강 문제를 겪은 사람 10명 중 6명은 일상 전반에서 어려움을 겪은 것으로 나타났다. 정신건강 문제로 생활에 제약을 받은 적이 있는지 묻자 △일상·가정생활(64.5%) △사회활동·대인관계(60.3%) △업무·학업(62.4%) 모든 영역에서 60% 이상이 ‘지장이 있었다’고 답했다. 상당하거나 매우 큰 지장을 겪었다는 응답도 모든 영역에서 20%를 넘었다.상담 등의 방법으로 도움을 요청한 비율은 꾸준히 소폭 증가하는 양상을 보였지만, 대다수가 도움을 요청하지 않는 실정이다. 정신건강 문제를 겪었을 때 누군가와 상담하거나 병원을 찾는 등 도움을 요청한 적이 있다는 응답은 2019년 22.0%에서 매년 증가해 올해는 30.4%를 기록했다.10명 중 3명은 AI에게 요청도움을 요청한 대상(복수응답)은 가족·친지가 42.8%로 가장 많았고 정신과 의사(간호사 포함) 40.5%, 친구·이웃 33.1%가 뒤를 이었다. 올해는 지난 조사와 달리 ‘생성형 AI·AI 챗봇’과 ‘온라인 심리상담 앱’이 선택지에 새로 추가됐는데, 각각 31.7%, 9.4%가 이를 통해 도움을 요청한 것으로 나타났다.생성형 AI·AI 챗봇의 도움을 받은...