2주 끊고 디카페인 마시니 학습력·기억력 개선…"하루 1~2잔이 적절"

1 week ago 8

【 앵커멘트 】밤에 잠을 설치거나 이유 없이 불안 증상을 겪는 분들 계실 텐데요. 매일 습관처럼 마시는 커피가 원인일 수도 있습니다. 최근 카페인을 2주 동안 끊었더니 학습력과 기억력이 향상됐다는 연구 결과도 나왔습니다. 한범수 기자가 자세히 전해 드립니다.【 기자 】 출근하자마자 커피 한 잔, 점심을 먹고 또 한 잔. 직장인들에게 커피는 어느새 일상의 일부가 됐습니다.▶ 인터뷰 : 변 선영 / 서울 강북구- "아침에 출근하면 꼭 한 잔씩 먹는 편입니다. 잠이 깨니까 업무의 효율이 올라간다(고 느껴요)."▶ 스탠딩 : 한범수 / 기자- "카페인 수혈, 직장인들 사이에서 유행하는 말입니다. 커피를 마셔야 집중력이..

1. Homepage
2. 사회
3. 2주 끊고 디카페인 마시니 학습력·기억력 개선…"하루 1~2잔이 적절"