퇴근 후 맥주 한 캔 습관되면…췌장암 위험 ‘껑충’ [노화설계]

사진=게티이미지뱅크. 유튜브에서는 술을 마시며 이야기를 나누는 이른바 ‘술방’ 콘텐츠를 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 유명 연예인뿐 아니라 일반인 크리에이터들도 퇴근 후 술 한잔으로 하루를 마무리하는 모습을 자연스럽게 보여준다. 이는 술 한잔으로 하루를 끝내는 문화가 우리 일상에 깊숙이 자리 잡았음을 보여준다. 하지만 적은 양이라도 매일 술을 마시는 습관은 조기 발견이 어렵고 치명률이 높은 췌장암 위험을 높일 수 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다.하루 미국 기준 표준잔 약 2잔에 가까운 술을 마시면 췌장암 위험이 10~30% 높아지는 것으로 나타났다. 여기서 표준잔 2잔은 순수 알코올 약 24g으로 알코올 도수 4.5% 맥주 약 680㎖, 도수 16.5% 소주 약 180㎖에 해당한다. 맥주 500㎖ 캔으로는 1캔을 조금 넘고, 소주로는 360㎖ 한 병의 절반가량이다.연구 결과는 국제학술지 ‘국제 알코올·약물 연구 저널(International Journal of Alcohol and Drug Research)’에 게재됐다.캐나다 빅토리아대학교 산하 캐나다 물질사용연구소(Canadian Institute for Substance Use Research)연구진은 23편의 논문에서 수행된 37개의 코호트 연구를 통합 분석했다. 분석 대상은 2070만 명 이상, 췌장암 발생 또는 사망 사례는 6만5000건 이상이었다.분석 결과는 매우 일관됐다. 술을 많이 마실수록 췌장암 위험도 함께 높아졌다. 특히 하루 순수 알코올 24g 이상부터 위험 증가가 뚜렷하게 나타났다. 반대로 어떤 수준의 음주에서도 췌장암을 예방하는 효과는 발견되지 않았다.과거 일부 연구에서는 “적당한 음주는 췌장 건강에 문제가 없다”거나 오히려 보호 효과가 있는 것으로 보고됐다. 연구진은 이러한 결과가 오랫동안 음주 연구에서 반복돼 온 연구 설계상의 오류 때문에 나타난 착시일 가능성이 크다고 설명했다.실제로 과거 일부 연구에서는 술을 조금 마시는 사람이 술을 전혀 마시지 않는 사람보다 일부 질환 위험이 더 낮게 나타나는 ‘J자형 곡선’을 보였다. 이는 술을 전혀 마시지 않는 사람보다 적당히 마시는 사람의 위험이 더 낮게 나타나고, 이후 음주량이 늘수록 다시 위험이 높아지는 형태다.과거 일부 췌장암 연구에서도 비슷한 결과가 보고돼 “적당한 음주는 오히려 보호 효과가 있다”는 해석이 제기되기도 했다.하지만 이번 연구는 이러한 결과가 통계적 착시였을 가능성이 ...