장거리 운전이 잦아지는 명절 전, 목디스크 관리가 필요한 시기

������ �յΰ� ��Ÿ� ������ �ϸ� ���߿� �δ��� ���ߵDZ� ���� ȯ���� ���������. ���� �߿��� �ü��� ���濡 �����ǰ�, ��� ����� ���� �������� ���� ä ���� �ڼ��� ��ð� �����ϰ� �ȴ�. �̷��� ��Ȳ�� �ݺ��Ǹ� ���� �ֺ� ������ �δ�, ��ũ�� �������� �й��� ������ �� �ִ�.

���ũ�� ���� ��Ī�� ���� �߰��� Ż�����̴�. ô�߻� ���̿��� ���� ������ �ϴ� ��ũ�� ���ڸ��� ��� �Ű��� �й��ϸ鼭 �����̳� ������ �����ϴ� ��ȯ����, �㸮��ũ�� �޸� �� �������� ����� ��, ������ �̾����� �Ű� ������ ���� ��Ÿ���� ��쵵 ���� �ʴ�. �Ű��� ������ ��ġ�� ���� �Ȳ�ġ �Ʒ��� �ճ����� ���� ��ȭ�� ��Ÿ���ų�, ������ ������ �� ������ �� ������ ���޵DZ⵵ �Ѵ�.

��Ÿ� ������ �̷��� ���� ��ȯ�� ������ �巯���� ���� ������ �����. ���� ���� �������� ���� ä ���� �ڼ��� �����Ǹ鼭, �̹� �δ��� �ް� �ִ� ���߿� �Ű濡 �߰����� �й��� �������� �����̴�. �̷� ���� ���� ���Ŀ��� ��� ����� �������� ���� �ؼҵ��� �ʰų�, �������� �ѷ����� �ʴ� �� �����̳� ���� �̻��� �и������� ��쵵 �ִ�.

���� ��ȯ�� ���� ��ü���� �Ű� ������ ���� ��ȭ�� �߿��ϴ�. �� ������ ũ�� �ʴ��� ���̳� ������ �̾����� ����, ���� ��ȭ�� �ݺ��ȴٸ� ������ Ȯ���� �� �ʿ䰡 �ִ�.

���ũ��� �ؼ� ��� ������ �ʿ��� ���� �ƴϴ�. ��κ� �๰ġ�ᳪ ����ġ��, �ֻ�ġ�� �� ������ ġ�Ḧ ���� ���� ��ȭ�� ����� �� �ִ�. �ٸ� ������ �ݺ��ǰų� ������ ���� �о����� ��쿡��, �ܼ� �Ƿγ� �Ͻ����� ���������� ������ ����, ��Ȯ�� ���¸� Ȯ���غ� �ʿ䰡 �ִ�.

���� ��Ÿ� ������ ���ϱ� �������, �׷� ���� ���߿� �δ��� Ŀ�� �� �ִٴ� ���� �����ϴ� ���� �߿��ϴ�. �̵� ������ ���̳� ����� ������, �� ���� ���� �Ű� ������ �ݺ��ȴٸ�, ������ �����⸦ ��ٸ��⺸�� ���� ���¸� ������ ���� ���� �ϻ��� �����ϰ� �̾�� �� ������ �� �� �ִ�.

* �� Į���� ������ �ｺ������ ��������� ��ġ���� ���� ���� �ֽ��ϴ�.