자존감을 올리는 비법, ‘친절함’ 한 숟갈의 힘 [Mind Note]

“자존감을 높일 수 있는 방법이 뭔가요?” 많이들 물어오는 질문이다. 작은 성취 경험 쌓기, 규칙적으로 운동하기, 내 편이 되어 주는 좋은 사람들과 대화 나누기 등등. 이미 알고 있는 좋은 방법이 많을 것이다.소위 ‘뻔한’(그런데도 참 실천하기 힘든) 것들 말고, 오늘 당장 쉽게 할 수 있는 방법 하나를 고르라면 바로 ‘친절함’이 되겠다. ‘나’의 자존감을 높이는 것과 ‘남’에게 친절하기가 무슨 상관인지. 말도 안 되는 조언인가라며 반문을 던질 수 있다. 하지만 필자의 대답은 여전하다. ‘나’를 위해, 기왕이면 ‘남에게’ 친절해지잔 말이다.필자의 회사 지하에는 커피숍이 하나 있다. 일정한 시간대가 되면 손님들이 북적대기..