노후를 위해 ‘돈’보다 중요한 것은 ‘기억력’

중장년층을 위한 노후 대비 핵심 뇌 신경세포막 주요 인지질 ‘포스파티딜세린’ 나이 들며 체내 생성 감소… 외부 보충 필요해 12주 섭취 결과 기억력-인지력 등 개선 확인 ‘시너지 효과’ 은행잎추출물 동시 섭취 권장 세계적 권위의 신경학 전문 학술지인 ‘Neurology(신경학)’에 발표된 연구에 의하면 평균 연령 60.5세의 인지 저하 환자를 대상으로 매일 300mg의 포스파티딜세린을 12주간 섭취하게 한 결과 기억력 테스트 점수는 실제 나이보다 13.9세 젊은 연령대와 유사한 수준으로 회복됐다. 게티이미지뱅크 중장년층에게 노후 대비의 핵심은 오랫동안 재테크였다. 연금, 부동산, 예금, 보험이 노후를 지켜줄 안전장치로 여겨졌다. 그러나 한 가지 중요한 준비가 빠져 있다. 바로 기억력이다. 기억력이 무너지면 어떤 자산도 스스로 관리할 수 없고 남은 인생은 한순간에 무너진다. 약속을 까맣게 잊고 가스불 끄는 걸 깜박하는 등의 가벼운 건망증은 예고편에 불과하다. 금방 들은 말도 생각이 안 나 대화가 막히고 방금 뭘 하려 했는지 전혀 기억이 나지 않는 순간들이 찾아온다. 더 심해지면 건망증을 넘어 뇌 기능의 소실 단계로 넘어간다. 방금 식사를 마쳤는데도 밥을 달라고 화를 내거나 수십 년 다니던 길이 갑자기 낯설어져 길을 잃고 가장 아끼는 손주의 얼굴을 보고도 누구냐고 묻는 순간이 예고 없이 찾아온다. 인지력 저하도 심각한 문제다. 요즘 사회문제로 대두되고 있는 노령 운전자의 교통사고 유발도 운전 중 순간적 판단력과 사고력 저하로 인한 경우가 많다. 이처럼 나이가 들면 기억력과 인지력 감퇴로 인한 여러 불편과 문제가 발생하게 된다. 노화로 인한 기억력과 인지력 감소를 개선해주는 건강기능성 원료는 포스파티딜세린과 은행잎추출물이 대표적이다. 뇌 신경세포의 핵심 엔진, 포스파티딜세린 포스파티딜세린(PS)은 뇌 신경세포막의 내층에 존재하는 인지질 중 10% 이상을 차지하는 주요 인지질로 세포의 구조 유지와 신호 전달에 중추적인 역할을 수행한다. 이 성분은 신경세포 간의 연결 부위인 시냅스에서 신호 전달 경로를 활성화하고 신경전달물질 수용체의 활동을 정교하게 조절하는 기능을 담당한다. 즉 포스파티딜세린은 뇌가 정보를 빠르고 정확하게 처리할 수 있도록 돕는 물리적 토대가 된다. 문제는 나이가 들면서 체내 포스파티딜세린의 양이 줄어든다는 점이다. 뇌에서 포스파티딜세린이 감소하면 신경세포막이 딱딱하게 변화하고 세포 간 신호 전달이 원...