내일 아침 영하 추위…말 어눌하고 반응 둔해지면 저체온증 의심

노인·어린이·야외 노동자 위험 커…심하면 부정맥·심정지 젖은 옷 벗기고 담요로 보온…의식 저하 땐 즉시 119 신고 절기상 입동(立冬)을 하루 앞둔 6일 오전 서울 종로구 광화문 사거리에서 두꺼운 옷을 입은 직장인들이 출근하고 있다. 뉴스1 입동인 7일 아침 서울 기온이 영하로 내려갈 것으로 예보되면서 저체온증에 주의가 필요하다. 특히 노인과 어린이, 야외 노동자는 체온 조절 능력이 떨어지거나 추위에 오래 노출돼 위험이 크다.6일 임지용 서울성모병원 응급의학과 교수에 따르면 저체온증은 심부 체온이 35도 미만으로 떨어진 상태다. 심부 체온은 피부 표면이 아닌 뇌와 심장 등 몸속 주요 장기의 온도를 뜻한다.건강한 성인은 체온이 조금만 낮아져도 근육을 떨어 열을 만들고 추위를 피하는 행동을 한다. 하지만 한랭한 환경에 장시간 머무르면 이런 체온 조절에도 한계가 생긴다.체온이 32도 이하로 내려가면 의식이 흐려지고 호흡과 맥박, 혈압이 떨어지며 부정맥이 발생할 수 있다. 심하면 심정지로 이어진다.노인은 열을 만드는 능력과 추위를 느끼는 감각이 함께 떨어진다. 만성질환이나 복용 약물로 체온 조절이 어려워질 수도 있다. 어린이는 몸집에 비해 체표면적이 넓어 열을 빨리 잃고, 스스로 옷을 챙겨 입거나 추위를 피하는 판단도 어렵다.건설·배달·환경미화 등 야외 노동자는 추위에 노출되는 시간이 길어 주의해야 한다. 땀이나 비로 옷이 젖으면 체온이 더 빠르게 떨어질 수 있어 충분한 휴식과 따뜻한 쉼터가 필요하다.예방을 위해서는 내의와 외투로 보온하고 모자와 장갑으로 머리와 손을 보호해야 한다. 젖은 옷은 바로 갈아입는 것이 좋다. 음주 후에는 체온 조절 능력이 떨어지고 추위를 덜 느껴 위험을 알아차리기 어려울 수 있다.주변 사람이 심하게 몸을 떨거나 말이 어눌해지고 반응이 둔해지면 저체온증을 의심해야 한다. 따뜻한 곳으로 옮겨 젖은 옷을 벗기고 마른 담요나 옷으로 감싸 열 손실을 줄여야 한다.의식이 흐리거나 없는 사람에게는 물이나 음료를 억지로 먹여서는 안 된다. 술을 마시게 하는 것도 피해야 한다.임 교수는 심한 저체온증이 의심되면 즉시 119에 신고해 병원으로 이송해야 한다고 강조했다. 보온 조치를 하면서 이송을 기다리고, 병원에서 체온을 회복시키는 전문적인 재가온 치료를 받아야 한다.(서울=뉴스1) 좋아요 0개 슬퍼요 0개 화나요 0개 지금 뜨는 뉴스