“나이들면 현관 비번도 가물가물한데”…107세女 딸보다 기억력 좋아, 비결이

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“나이들면 현관 비번도 가물가물한데”…107세女 딸보다 기억력 좋아, 비결이

입력 : 2026.05.01 16:58

중국에서 107세에도 딸 보다 좋은 기억력을 가진 할머니가 화제다.

30일 사우스 차이나 모닝 포스트(SCMP)에 따르면 최근 중국에서는 107세 여성 딩구이좐씨의 기억력과 장수비결이 알려지고 있다.

저장성에 거주하고 있는 그는 건강 검진을 받았는데 고혈압, 고지혈증, 고혈당증 등 노인들의 3대 질환 중 그 어느 것도 앓고 있지 않았다.

또 별도의 스킨케어 제품을 사용하지 않았음에도 반점 등이 없는 깨끗한 피부를 유지하고 있다.

딩구이좐씨의 자녀 천싱차오씨는 “어머니는 잘 먹고 잘 주무시며 항상 긍정적인 마음을 유지한다”며 “저보다도 기억력이 좋으시다”고 강조했다.

그는 이어 “어머니는 평소에도 영양가 있는 음식을 드신다. 오랫동안 채식만 해오셨는데 아마 이게 장수 비결이지 않을까 생각한다”고 말했다.

온라인상에서는 딩씨를 직접 본 목격담도 이어지고 있다.

한 네티즌은 “피부가 정말 좋으시다”며 “가족들이 모두 친절하고 할머니가 평소 불교 수행을 열심히 하시는 것으로 알고 있다”고 말했다.

한편 최근 중국에서는 딩구이좐씨처럼 고령에도 활기찬 삶을 사는 ‘액티브 시니어’들이 주목받고 있다. 지난해 12월에는 상하이에 거주 중인 100세 할머니가 푸드 블로거로 활동하며 밀크티, 콜라, 커피 등을 즐기는 모습으로 유명세를 타기도 했다.

최근 중국의 평균 기대수명은 79세를 넘어서는 등 장수 인구는 지속적으로 증가 추세다.

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중국에서 107세의 딩구이좐씨가 뛰어난 기억력으로 주목받고 있으며, 고혈압과 같은 노인성 질환이 없다는 건강검진 결과를 보였다.

그녀의 자녀는 어머니가 항상 긍정적인 마음과 영양가 있는 음식을 섭취하며 채식 위주의 식단을 유지하고 있다고 전했다.

중국에서는 고령에도 활기찬 삶을 영위하는 '액티브 시니어'가 늘어나고 있으며, 평균 기대수명도 79세를 넘어 증가하는 추세다.

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107세 딩구이좐 씨, 딸보다 좋은 기억력과 3대 질환 없는 건강 비결은? 채식과 긍정적 마음!

Key Points

중국에서 107세에도 딸보다 뛰어난 기억력을 가진 딩구이좐 씨가 화제예요. 😲
딩 씨는 고혈압, 고지혈증, 고혈당증 등 노인성 3대 질환 없이 깨끗한 피부까지 유지하고 있답니다. ✨
장수 비결로 '잘 먹고 잘 자고 긍정적인 마음'을 꼽으며, 특히 오랫동안 채식 위주의 식단을 유지해온 것이 큰 영향을 준 것으로 보여요. 🥬🥕
최근 중국에서는 딩 씨처럼 고령에도 건강하고 활기찬 삶을 사는 '액티브 시니어'들이 주목받고 있으며, 이는 평균 기대수명 증가와 함께 나타나는 현상이에요. 📈

1. 사건 개요: 무슨 일이 있었나?

중국 저장성에 거주하는 107세 여성 딩구이좐 씨가 딸보다 뛰어난 기억력을 유지하며 건강하게 생활하고 있다는 소식이 전해졌어요. 👵🏻✨ 딩 씨는 고혈압, 고지혈증, 고혈당증 등 흔히 노인성 질환으로 알려진 질병을 앓고 있지 않으며, 별도의 피부 관리 없이도 깨끗한 피부를 유지하고 있다고 해요. 이는 2026년 5월 1일 기준으로 알려진 사실이랍니다. 📅👍

딩 씨의 자녀는 어머니가 잘 드시고, 잘 주무시고, 항상 긍정적인 마음으로 생활하는 것이 장수 비결이라고 밝혔어요. 특히 평소 영양가 있는 음식을 섭취하고 오랫동안 채식을 해온 것이 건강 유지에 큰 도움이 된 것으로 보인다고 덧붙였어요. 🌱😋

최근 중국에서는 딩 씨와 같이 고령에도 활기찬 삶을 살아가는 '액티브 시니어'들이 주목받고 있어요. 지난해 12월에는 상하이에 사는 100세 할머니가 푸드 블로거로 활동하며 인기를 얻기도 했죠. 💯👨‍🍳 중국의 평균 기대수명은 79세를 넘어서며 장수 인구가 꾸준히 늘고 있는 추세예요. 📈🌍

이와 관련하여, 과거 2025년 1월 5일자 기사에서는 일본의 백세인들을 대상으로 한 조사에서 '좋은 인간관계'가 장수의 가장 중요한 비결로 꼽혔다는 내용을 다루기도 했어요. 또한, 식이섬유가 풍부한 발효음식 섭취, 꾸준한 운동, 그리고 청소와 같은 일상적인 활동들이 노화를 늦추는 데 기여한다는 점도 강조되었답니다. 🤝🏃‍♀️🍜

2. 심층 분석: 이 뉴스는 왜 나왔나?

107세에도 딸보다 좋은 기억력을 유지하며 건강한 삶을 살고 있는 딩구이좐 할머니의 이야기가 우리의 마음을 사로잡고 있어요. ✨ 특히 고혈압, 고지혈증, 고혈당증 등 노년층에 흔한 질환은 물론, 피부 트러블까지 없이 건강하고 깨끗한 피부를 유지하고 있다는 점이 놀라움을 자아내는데요. 이러한 딩 할머니의 모습은 단순히 나이가 많다는 것을 넘어, 건강하게 오래 사는 삶에 대한 깊은 궁금증을 불러일으키고 있답니다. 👵🏻🌸

이 뉴스가 주목받는 데에는 몇 가지 배경이 있어요. 먼저, 전 세계적으로 평균 수명이 늘어나면서 '액티브 시니어'에 대한 관심이 뜨거워지고 있다는 점이에요. (2026년 5월 1일 기준) 중국 역시 평균 기대수명이 79세를 넘어서며 장수 인구가 지속적으로 증가하고 있고, 이에 따라 고령에도 활기찬 삶을 사는 사람들에 대한 이야기가 더욱 주목받고 있어요. 📈 또한, '관련 뉴스 1'에서 언급된 것처럼 우리나라도 초고령사회 진입을 앞두고 건강 장수에 대한 관심이 그 어느 때보다 높은 상황이고요. 🇰🇷

딩 할머니의 장수 비결로 꼽히는 '잘 먹고, 잘 주무시고, 긍정적인 마음 유지'는 '관련 뉴스 5'에서도 전문가들이 강조하는 장수 비결과 일맥상통해요. 특히 채식 위주의 식단은 '관련 뉴스 5'에서 언급된 소식(小食)과 채식이 장수 유전자를 활성화하고 미토콘드리아 수를 늘려 장수에 도움이 된다는 주장과 연결 지어 볼 수 있어요. 🥬 또한, '관련 뉴스 1'과 '관련 뉴스 2'에서는 좋은 인간관계, 가족과의 원만한 관계, 그리고 배우자와의 금슬이 장수에 긍정적인 영향을 미친다는 점을 강조하고 있는데, 딩 할머니의 딸이 어머니의 기억력을 칭찬하며 긍정적인 마음을 언급한 부분도 이러한 맥락과 닿아 있다고 볼 수 있겠어요. 😊👍

더불어 '관련 뉴스 3'과 '관련 뉴스 4'에서는 독서, 계산, 바느질과 같은 정신적인 활동과 꾸준한 신앙생활이 뇌 건강과 기억력 유지에 도움이 된다는 점을 시사하고 있어요. 딩 할머니의 좋은 기억력은 이러한 꾸준한 정신 활동과 무관하지 않을 수 있다는 추측을 해볼 수 있답니다. 🧠📖 107세에도 건강하고 활기찬 삶을 살아가는 딩 할머니의 이야기는 우리에게 건강한 노년 생활에 대한 희망과 실천적인 방안에 대해 다시 한번 생각해 보게 만드는 계기가 되고 있어요. ✨

3. 주요 경과: 지금까지의 흐름 (Timeline) 📜

2025년 1월

일본 NHK는 새해를 맞아 건강 장수의 핵심 요소로 '노화를 막는 식생활', '끊임없는 움직임', '올바른 생활습관'을 꼽았어요. 특히 일본 가고시마현 아마미군도 지역의 장수 비결로 식이섬유가 풍부한 발효 음식 섭취와 꾸준한 운동, 그리고 '쓰나가리(사회적 관계)'를 강조했답니다. 🥣🏃‍♀️🤝
2025년 12월

국내 최고령자 조사 결과, 가족 관계, 특히 부부 금슬이 좋았던 것이 장수의 큰 특징으로 나타났어요. 또한, 매우 규칙적인 생활 습관과 골고루 먹는 식습관, 그리고 활동적인 생활이 장수 비결로 꼽혔답니다. 💖⏰🍎
2026년 5월

중국 저장성에 거주하는 107세 여성 딩구이좐 씨가 딸보다 뛰어난 기억력으로 화제가 되고 있어요. 🍵 고혈압, 고지혈증, 고혈당증 등 노인성 질환이 없고 깨끗한 피부를 유지하며, '잘 먹고 잘 자고 긍정적인 마음'과 '채식 위주의 영양가 있는 식단'이 장수 비결로 꼽히고 있답니다. 😄🥕✨

4. 다각도 분석: 누구에게 어떤 영향을 미칠까?

[소비자/개인] [산업/기업] [정부/시장]

최근 중국에서 107세에도 건강한 기억력을 유지하는 딩구이좐 할머니의 이야기가 화제가 되고 있어요. 🍜 이는 단순히 개인의 건강을 넘어, 많은 사람들이 '건강하게 오래 사는 것'에 대한 관심이 높아지고 있음을 보여줍니다. 👵🏼👴🏼 특히, 나이가 들어도 인지 능력을 유지하는 것은 삶의 질에 큰 영향을 미치기에, 소비자들은 건강한 식습관, 꾸준한 운동, 그리고 정신적인 활동 등 장수와 기억력 유지에 도움이 되는 다양한 정보와 제품에 주목할 수 있어요. 🧠✨

과거 [연관뉴스 1]에서 언급된 일본의 100세 이상 인구 사례처럼, 다양한 연령대의 사람들이 건강한 삶을 추구하며 이에 대한 정보 탐색이 활발해질 것으로 예상됩니다. 🔍 또한, [연관뉴스 3]에서처럼 독서, 계산, 바느질 등 뇌를 자극하는 활동들이 치매 예방에 도움이 된다는 점은 개인들에게 일상생활에서의 작은 실천들을 통해 건강을 관리하려는 동기를 부여할 수 있어요. 💪

딩구이좐 할머니의 사례처럼 고령에도 건강하고 활기찬 삶을 사는 '액티브 시니어'에 대한 관심이 높아지면서, 관련 산업은 더욱 주목받을 것으로 보여요. 📈 특히, 건강기능식품, 건강 관련 서비스, 그리고 고령층을 위한 맞춤형 제품 및 서비스 시장이 성장할 가능성이 높습니다. 🍎💊 [연관뉴스 5]에서 전문가들이 '잘 먹고, 잘 웃고, 열심히 움직이는 것'을 장수의 비결로 꼽은 것처럼, 건강한 식단과 운동 관련 산업은 지속적인 성장세를 보일 것으로 예상돼요. 🏃‍♀️🏋️‍♂️

또한, [연관뉴스 1]에서 언급된 '작은 활동'의 중요성은 단순히 운동 시설뿐만 아니라, 일상생활 속에서 건강을 증진할 수 있는 다양한 형태의 제품과 서비스 개발에 대한 수요를 창출할 수 있습니다. 예를 들어, 가정 내 건강 관리 기기나 인지 기능 향상을 돕는 앱 등이 더욱 발전할 수 있겠어요. 💡💻

고령화 사회가 심화되면서 '건강 장수'는 정부의 중요한 정책 과제가 될 수 있어요. 👨‍👩‍👧‍👵🏼 [연관뉴스 1]에서 우리나라가 초고령사회에 진입하고 있다는 점을 고려할 때, 정부는 국민들의 건강 수명 연장을 위한 정책적 지원을 강화할 필요가 있습니다. 이는 건강 증진 프로그램 개발, 고령 친화적인 사회 환경 조성, 그리고 만성 질환 예방 및 관리를 위한 시스템 구축 등 다양한 분야에서 이루어질 수 있어요. 🏥🧘‍♀️

또한, [연관뉴스 1]과 [연관뉴스 2]에서 언급된 '좋은 인간관계'와 '규칙적인 생활 습관'은 단순히 개인의 노력뿐만 아니라, 사회적 지지 시스템과 지역사회 프로그램의 중요성을 시사합니다. 정부는 이러한 요소들이 활성화될 수 있도록 정책적으로 뒷받침하고, 관련 연구 및 정보 제공을 통해 시장의 건강 장수 관련 상품 및 서비스 개발을 유도할 수 있을 거예요. 🤝🌍

5. 핵심 시사점: 그래서 무엇이 달라지는가?

중국에서 107세의 딩구이좐 할머니가 딸보다 기억력이 좋고 3대 질환 없이 건강하게 장수하는 사례가 알려지면서, 건강 장수에 대한 관심이 다시금 높아지고 있어요. 👵🏼✨ 이는 단순한 개인의 특별한 경험을 넘어, 현대 사회에서 '액티브 시니어'로 살아가는 고령층의 증가 추세를 보여주는 또 다른 예시기도 합니다. 🤔💡

관련 기사들을 통해 볼 때, 이러한 장수 현상은 단순히 '운'이 아니라 여러 복합적인 요인들이 작용한 결과로 해석될 수 있어요. 🍎🏃‍♀️ 먼저, 딩 할머니의 경우처럼 영양가 있는 음식을 섭취하고, 특히 채식을 꾸준히 하는 식습관이 중요하게 언급되고 있어요. 또한, 긍정적인 마음가짐과 충분한 수면, 그리고 종교적인 수행이나 가족과의 따뜻한 관계 등 심리적, 사회적 요인들도 장수에 기여하는 것으로 나타나고 있습니다. 🙏💖

더 나아가, 일본의 장수 사례를 다룬 기사에서는 '좋은 인간관계'를 건강 장수의 가장 중요한 비결로 꼽고 있어요. 이는 단순히 오래 사는 것을 넘어, 사회적 연결망 속에서 활발하게 교류하고 소통하는 것이 염증을 억제하고 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 과학적 연구 결과와도 맥을 같이 합니다. 🤝🗣️ 또한, 집안일이나 작은 활동이라도 꾸준히 몸을 움직이는 '비운동성 활동'이 노쇠화를 늦추는 데 운동 못지않은 효과를 발휘한다는 점도 주목할 만해요. 🏠🚶‍♀️

결론적으로, 딩 할머니의 사례는 현재 우리 사회가 맞이하고 있는 고령화 시대를 이해하는 데 중요한 단서를 제공합니다. 단순히 나이가 들어가는 것을 넘어, 건강한 생활 습관, 긍정적인 마음, 그리고 끈끈한 사회적 관계를 통해 '건강하게 오래 사는 삶'을 추구하는 '액티브 시니어' 문화가 더욱 확산될 가능성을 시사합니다. 🌟👵🏼👴🏻

6. 향후 전망: 시나리오별 예측 🔮✨

현 상태 유지 및 안착 시나리오

딩구이좐 할머니와 같이 건강하고 활동적인 고령층의 증가는 계속될 것으로 보여요. 🚶‍♀️👵 이는 긍정적인 식습관, 꾸준한 정신적 자극, 그리고 사회적 관계를 중요시하는 경향이 우리 사회 전반에 더욱 깊이 자리 잡는다는 의미로 해석할 수 있어요. 🤝📖 100세 시대가 현실화되면서, '액티브 시니어'라는 말이 어색하지 않게 느껴질 만큼, 노년층의 삶의 질 향상과 사회 참여에 대한 관심도 더욱 높아질 거예요. 📈🌟 이로 인해 고령층을 위한 다양한 서비스와 제품 개발이 활발해지고, 관련 산업도 꾸준히 성장할 것으로 예상돼요. 💡🛍️
영향력 확대 및 가속 시나리오

만약 딩구이좐 할머니의 장수 비결로 언급된 채식 위주의 식단 🥦, 긍정적인 마음가짐 😊, 그리고 활발한 사회적 관계 🗣️ 등이 과학적으로 더 명확하게 규명되고 대중화된다면, 이는 더 많은 사람들의 건강 및 장수 관련 라이프스타일에 직접적인 영향을 미칠 수 있어요. 🚀💖 건강 정보의 확산 속도가 빨라지고, 이러한 건강 습관을 실천하는 사람들이 늘어나면서, 평균 수명뿐만 아니라 건강 수명까지도 획기적으로 늘어날 가능성이 있어요. ⏳💪 이는 사회 전체적으로 의료비 부담 감소와 생산 인구의 연장이라는 긍정적인 효과를 가져올 수 있으며, 고령화 사회에 대한 새로운 패러다임을 제시할 수도 있답니다. 💡🌍
변수 발생 및 흐름 반전 시나리오

물론, 모든 장수 비결이 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아니기에 예상치 못한 변수가 발생할 수도 있어요. 🚧🤔 예를 들어, 특정 질병의 새로운 변이가 빠르게 확산되거나, 경제적 어려움으로 인해 건강한 식습관이나 사회 활동을 유지하기 어려운 환경이 조성될 수도 있겠죠. 📉🦠 또한, 급격한 기술 발전이나 사회 구조의 변화가 기존의 장수 비결과 상반되는 결과를 초래할 가능성도 배제할 수 없어요. 🤖💥 만약 이러한 부정적인 변수들이 현실화된다면, 현재의 긍정적인 장수 추세가 둔화되거나 예상치 못한 방향으로 흐름이 바뀔 수도 있을 거예요. 😥📉

[주요 용어 해설 (Glossary)]

고혈압

고혈압은 혈압이 정상 범위를 넘어 지속적으로 높은 상태를 말해요. 🧐 혈관에 가해지는 압력이 계속 높으면 혈관이 손상되고, 이는 심장병, 뇌졸중 등 다양한 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있어요. 💔 딩구이좐 할머니처럼 고혈압을 앓지 않는 것은 장수에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 중요한 요인 중 하나로 볼 수 있답니다. 💖
고지혈증

고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방 같은 기름 성분이 정상보다 많은 상태를 의미해요. 🩸 이러한 기름 성분들이 혈관 벽에 쌓이면 혈관이 좁아지거나 막힐 수 있어서, 동맥경화나 심근경색, 뇌경색과 같은 위험한 질환으로 이어질 수 있어요. 🚨 딩구이좐 할머니가 고지혈증이 없다는 것은 혈관 건강이 매우 잘 유지되고 있다는 것을 보여주는 긍정적인 신호라고 할 수 있어요! 👍
고혈당증

고혈당증은 혈액 속에 당분이 정상보다 많은 상태를 말하는데요, 흔히 우리가 '당뇨병'이라고 부르는 질환과 관련이 깊어요. 🍬 혈당이 계속 높으면 우리 몸의 여러 장기, 특히 혈관, 신경, 눈, 신장 등에 손상을 줄 수 있답니다. 😥 딩구이좐 할머니가 고혈당증이 없다는 것은 이러한 당뇨 합병증의 위험에서 벗어나 있다는 것을 의미하며, 건강한 대사 상태를 유지하고 있음을 보여줘요. ✨
액티브 시니어

액티브 시니어는 나이가 들어도 적극적으로 사회생활에 참여하고, 건강한 신체 활동과 정신 활동을 꾸준히 이어가는 고령층을 일컫는 말이랍니다. 🏃‍♀️📈 단순히 오래 사는 것을 넘어, 삶의 질을 높이면서 활기차고 건강하게 노년을 보내는 분들을 가리켜요. 🌟 최근 중국에서도 딩구이좐 할머니처럼 고령에도 불구하고 기억력이 좋고 건강한 '액티브 시니어'들이 주목받고 있다는 점은, 건강한 노년 생활에 대한 사회적 관심이 높아지고 있음을 보여주는 현상이라고 할 수 있어요! 😊