고소영, 16년 만에 40kg대 진입…“술·저녁 약속 끊었다”

[스포츠동아 이정연 기자] 배우 고소영이 지난 3월부터 이어온 체중 관리 끝에 16년 만에 40kg대에 진입하며 자신의 다이어트 방법을 공개했다.

25일 유튜브 채널 ‘고소영’에는 ‘고소영이 16년 만에 40kg대 된 기적의 다이어트 비법 최초 공개’라는 제목의 영상이 공개됐다.

영상에서 고소영은 그동안 이어온 다이어트의 결과를 확인하기 위해 직접 체중계에 올라섰다. 정확한 측정을 위해 팔찌와 마이크까지 빼면서도 “49.9kg은 50kg 아니냐. 진짜 잴 거냐”며 긴장한 모습을 보였다.

측정 결과는 49.2kg이었다. 앞서 몸무게 51kg을 공개하며 “내 인생에 ‘4’자 한번 다시 그려보겠다”고 했던 목표를 이룬 셈이다.

고소영은 체중 측정을 앞두고 평소보다 강하게 식단을 조절한 사실도 숨기지 않았다. 그는 “솔직히 어제부터 굶었다. 배고프다”며 “신랑한테 내일 몸무게를 잰다고 했더니 수분을 빼면 몸무게가 줄어든다고 물도 먹지 말라고 하더라”고 장동건의 조언을 공개해 웃음을 안겼다.

다이어트에서 가장 중요하게 지킨 것은 식단과 생활 습관이었다. 고소영은 “목표를 이루려면 희생이 있어야 한다”며 “술을 거의 끊었다. 술 약속을 다 없애고 저녁 약속도 아예 없앴다”고 말했다.

단기간에 체중을 줄이기보다는 시간을 두고 감량했다고도 강조했다. 그는 “3월부터 시작해서 3~4kg을 천천히 뺐다”며 “갑자기 빼면 기운이 없다”고 설명했다.

영상에서는 다이어트 전후 모습도 공개됐다. 체중 감량 이후 한층 갸름해진 얼굴을 확인한 고소영은 앞으로도 꾸준히 관리를 이어갈 계획이라고 밝혔다.

다음 목표는 결혼 당시 몸무게였던 47kg이다. 고소영은 희망 체중을 47~49kg으로 잡고 현재의 생활 습관을 이어가겠다는 계획을 밝혔다.

고소영은 배우 장동건과 2010년 결혼했으며 슬하에 1남 1녀를 두고 있다.

이정연 기자 annjoy@donga.com

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