“new 프로필” 김세정, SNS서 군살 없는 근황…‘미역국수’ 식단 관리 재조명

김세정 SNS 가수 겸 배우 김세정이 새로 촬영한 프로필 사진을 공개했다.지난달 31일 김세정은 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 ‘new 프로필’이라는 글귀와 함께 사진을 공개했다. 최근 티빙 오리지널 드라마 ‘여고생황후’에 캐스팅된 김세정은 적극적으로 활동을 이어가는 가운데 근황을 밝혔다.사진 속 김세정은 흰색 상의와 청바지를 차려 입은 채 다양한 포즈를 취하고 있다. 김세정은 새 프로필 사진 촬영 현장에 집중하면서 자신감 있는 모습을 함께 내비쳤다.탄탄한 몸매의 소유자로 알려진 김세정은 꾸준한 관리를 바탕으로 체형을 유지하고 있다. 과거 김세정은 23일 만에 5㎏를 감량해 화제가 되기도 했다.다이어트 기간 동안 김세정은 공복 상태에서 미온수를 마시고, 그릭요거트와 사과로 아침 식사를 해결했다. 밤 동안 빠져나간 수분을 보충하고, 식이섬유와 단백질을 섭취하면서 포만감이 오래 유지되도록 조절했다. 배고플 때는 물을 충분히 마시면서 수분을 보충했다. 우리 몸은 수분이 부족할 때 갈증을 배고픔으로 착각하기도 하는데, 충분한 수분 섭취는 배고픔을 줄이고 노폐물 배출에도 도움을 준다.김세정은 고칼로리 음식을 먹고 싶을 때 대체 레시피를 활용하는 모습도 보여줬다. 면류 음식은 미역국수나 곤약면을 활용해서 만들고, 탄수화물 대신 두부를 적극 활용하는 레시피가 대표적이다.[서울=뉴시스] 좋아요 0개 슬퍼요 0개 화나요 0개 지금 뜨는 뉴스