10명중 4명, 말랐는데 뚱뚱하다 생각해 다이어트…3040男은 절반이 비만

[서울=뉴시스] 비만이미지 (사진=유토이미지) 2026.05.11 저체중이지만 자신이 뚱뚱하다고 생각하는 사람 10명 중 4명이 체중 감량 노력을 하는 것으로 나타났다.9일 질병관리청이 2025 지역사회건강조사 자료를 분석한 결과 저체중임에도 자신을 비만으로 인식한 집단의 39.0%가 체중 감량 노력을 했다. 이들 중 80.6%가 여성이었고, 30~40대의 비율이 높았다. 반면 비만인데도 자신을 비만으로 인식하지 않는 집단의 36.0%는 체중 조절 노력을 하지 않았다. 이들 77.4%는 남성이었고, 60대 이상에서 가장 높았다.우리나라 성인 비만율은 최근 10년간 지속해서 증가세를 보인다. 지난해 성인 35.4%가 비만으로, 10년 전인 2016년(27.9%)보다 7.5%포인트 증가했다.남성 비만율이 42.5%로 여성(22.9%)보다 약 2배에 달했다. 특히 30~40대 남성의 비만율은 각각 52.1%와 53.1%로 2명 중 1명이 비만이었다. 여성의 비만율은 20대가 16.4%로 가장 낮고 연령대가 높아질수록 증가해 70대 이상에서 27.4%로 가장 높았다.2016년부터 지난해까지 10년간 남성은 모든 연령대에서 비만율이 증가했다. 20대는 같은 기간 29.7%에서 42.6%로 상대변화율(43.4%)이 가장 높았다. 여성도 20대 비만율이 10.2%에서 16.4%로 증가해 상대변화율(60.8%)이 가장 높았다. 전 연령대에서 60대 여성만 비만율이 29.4%에서 26.2%로 감소했다. 또 건강행태를 분석한 결과 근력운동을 하지 않거나 하루 6시간 이하로 자는 경우, 아침 식사를 거르거나 음주하는 경우 등에 비만과 유의한 관련성이 있는 것으로 나타났다.임승관 질병관리청장은 “비만은 고혈압·당뇨병 등 만성질환의 위험을 높이는 주요 건강 문제”라며 “자신의 체중 상태를 올바르게 인식하고 건강한 식생활과 규칙적인 신체활동 등 건강생활을 실천하는 것이 중요하다”고 강조했다. 방성은 기자 bbang@donga.com© dongA.com All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지 좋아요 0개 슬퍼요 0개 화나요 0개 댓글 0 지금 뜨는 뉴스