자극의 시대, ‘멈춤’을 사유하다…타우마제인 10호 ‘명상’ 발간

정보 과부하 시대, 단순 휴식 넘어선 ‘능동적 철학 실천’ 제시 자기관리 상품으로 소비되는 명상에 대한 비판적 성찰 포함 비영리재단 타우마제인이 발간한 인문·철학 잡지 《타우마제인》 제10호 표지. 이번 호는 ‘명상, 멈춤이 필요한 시대’를 주제로 다룬다. 사진제공=타우마제인 비영리재단 타우마제인이 인문·철학 잡지 《타우마제인》 10호를 발간했다. 이번 호의 주제는 ‘명상’이다. 디지털 자극에 노출된 현대인에게 ‘멈춤’이 지닌 인문·철학적 의미를 조명했다.잡지는 명상을 단순한 스트레스 해소나 휴식 수단에 한정하지 않았다. 자신을 관찰하고 삶의 관계를 돌아보는 실천적 과정으로 다뤘다.이한구 경희대 석좌교수는 기고글 「명상을 통해 참나를 찾는다」에서 명상의 사상적 흐름을 분석했다. 고대 인도 우파니샤드의 ‘디야나(dhyāna)’와 불교 참선, 현대의 마음챙김 기반 스트레스 완화(MBSR) 프로그램을 살폈다. 이 교수는 명상이 특정 종교의 전유물이 아니며, 현대인의 실존적 위기를 극복하는 철학적 실천이 될 수 있다고 밝혔다.이어 잡지는 ‘정신적 디톡스’, ‘생활 속의 명상’, ‘명상 치료’를 다루며 오늘날 명상이 소비되는 방식을 성찰했다. 명상이 삶의 본질적 회복으로 이어지는지, 아니면 또 다른 자기관리 상품으로 변질되고 있는지를 조명했다.실천적 접근도 제시했다. ‘사랑과 명상’은 관계를 통한 자아 성찰을, ‘호흡 명상’은 일상에서 몸과 마음을 알아차리는 과정을 담았다. 명상이 특별한 장소가 아닌 일상에서 시작될 수 있음을 설명했다.과학과 의학의 시선도 반영했다. ‘뇌과학이 포착한 명상’과 ‘의사의 눈으로 본 명상’에서는 신체 변화를 측정하는 연구를 다루는 한편, 의학적 측정만으로 설명하기 어려운 영역과 한계까지 논의했다.《타우마제인》 10호는 일상 속 명상의 영역을 확장하며, 독자들에게 “어떻게 멈추고 다시 나아갈 것인가”라는 질문을 던진다. 최용석 기자 duck8@donga.com© dongA.com All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지 좋아요 0개 슬퍼요 0개 화나요 0개 지금 뜨는 뉴스