비타민D, 오메가3, 글루코사민 인지 장애 재촉할 수도

일반 의약품은 연령에 따라 용량 조정 조정 과정 전혀 없는 건강 보조 식품 노인 뇌 대사 변화 따라 해로울 수 있어 지난 6월12일 일본 도쿄에서 더운 햇살 아래 그늘에서 노인들이 쉬고 있다. 고령층의 뇌는 비타민 D, 오메가3, 글루코사민 등 건강보조식품의 처리 방식이 젊은 사람의 뇌와 달라 이들 섭취가 인지장애를 촉진할 수 있다는 연구 결과가 잇달아 발표됐다. 2026.9.11 도쿄=AP/뉴시스 비타민D, 오메가 3, 글루코사민이 고령층의 인지 장애를 촉진할 가능성이 있다는 연구 결과들이 잇달아 발표됐다고 미 워싱턴포스트(WP)가 10일(현지시각) 보도했다. 지난 1월 혈중 비타민 D 수치가 정상인 고령층이 추가로 비타민 D를 복용하면 인지 능력 저하가 빨라질 수 있다는 연구 결과가 보고됐다. 지난 4월 다른 연구에서 55세 이상 성인 가운데 오메가-3 보충제를 복용한 사람들이 복용하지 않은 사람들보다 인지 능력 저하가 더 크게 나타났다는 결과가 나왔다. 이어 지난 6월에는 관절 통증 감소를 위해 글루코사민을 복용한 사람들이 복용하지 않은 또래들보다 5년에 걸쳐 경도 인지 장애에서 치매로 진행될 가능성이 훨씬 더 높은 것으로 나타났다는 연구가 보고됐다. 이들 연구는 최근 연구자들이 진지하게 받아들이기 시작한 한 가지 가능성을 가리킨다. 바로 노화로 인해 뇌가 지방, 칼슘, 포도당을 처리하는 방식과 염증에 반응하는 방식이 변화하며 그 결과 영양소와 약물이 뇌 조직에 도달하는 방식도 바뀔 수 있다는 점이다. 의사들은 고령층의 신장 기능, 대사, 민감도가 변화하는데 따라 혈액 희석제와 오피오이드 같은 약물의 용량을 조정하는 경우가 많다. 그러나 건강보조식품에는 그와 같은 연령별 복용 지침이 따라붙지 않는다.우리는 수십 년 동안 비타민 D, 오메가-3 또는 글루코사민이 우리에게 좋은지 물어왔다. 그러나 최근에는 그보다 어떤 연령대의 어떤 사람에 좋은가라는 질문으로 변하고 있다. ◆노화한 뇌노화한 뇌는 젊은 뇌와 엄청나게 많은 점이 다르다.젊은 뇌는 일반적으로 더 가소성이 높고, 노폐물을 더 효율적으로 제거하며, 염증을 더 잘 조절하고, 세포 스트레스로부터 회복할 능력이 더 크다. 이에 비해 노화한 뇌는 생물학적 여력이 더 적다. 즉 정상적인 기능을 방해하는 일이 생겼을 때 이를 보상할 능력이 떨어진다.노화는 또한 영양소가 처리되는 환경을 변화시킨다.가장 중대한 변화 가운데 하나는 뇌혈관을 둘러싼 정교한 보안 시스템...